Девочки, расскажите кто как справлялся с регрессом сна?

А то я скоро выйду в окно🤦‍♀️

Вроде говорят, что он с 4 месяцев..но у нас раньше ..если это оно..ну или я тогда не знаю, что это..ребёнок очень плохо спит ночью..очень часто просыпается, хныкает..укладываю его долго. Приходится опять пеленать потому что руками и ногами туда-сюда матыляет..даже уже когда утром к себе забираю то и со мой плохо спит..(( То было только положу к себе..и как сурок, в это крутится, руками мантулит себя , ноги задирает..просто жесть(( а раньше спала как ангел..