#вакуумживота девочки! Кто делает? Виден результат? Через какое время? Ск подходов и раз вы делаете?…
#вакуумживота девочки! Кто делает? Виден результат? Через какое время? Ск подходов и раз вы делаете? 1р в день?
#вакуумживота девочки! Кто делает? Виден результат? Через какое время? Ск подходов и раз вы делаете? 1р в день?
Викуля·
Мама сына-младенца
Результат виден уже через неделю если правильно делаете)я делаю 1 раз в день утром на голодный желудок 5-10 раз
Александра··
Мама двоих (младенец)
А как правильно Вы делаете?
Викуля··
Мама сына-младенца
вдох носом выдох ртом и вдох носом живот втягиваете и 5 раз выталкиваете держа воздух
Александра··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое
Ольга·
Мама дочки (2 года)
@vikamama23 а "выталкиваете" животик ск раз?
Ольга·
Мама дочки (2 года)
@vikamama23 я тоже заметила) живот не так вываливается после кс)
наташа·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Девочки А как вы делаете?
Ольга·
Мама дочки (2 года)
@natucya я смотрела блогеров, Стужук Софию, к примеру
Виктория·
Каждое утро прямой эфир в инсте с тренером ) https://instagram.com/marina_zubritska?utm_source=ig_profile_share&igshid=v54xudx2scr2
Виктория·
Это бесплатно и если есть вопросы Марина вам поможет и подскажет.
Викуля·
Мама сына-младенца
5