Девочки кто на пп, расскажите чем обедали сегодня?) Может что новое подчеркну для себя)
Булгур+котлета из индейки и овощной салат (морковь, красный лук, пекинская капуста, огурец и помидор)
@evseyka25 я рис так редко ем, но вот булгур в чистом виде вообще ни разу не пробовала
Филе индейки порезать на маленькие кусочки и обжарить на антипригарной сковороде до готовности. Овощи порезать, сыр натереть. Смешать йогурт, выдавленный чеснок и лимонный сок.Выложить на лаваш полоской индейку, затем овощи.( огурец, помидор, лист салата) Заправить все йогуртовым соусом и посыпать сыром. Закрутить в ролл. Вкусно получается. Считай шаурма, но пп и вкусно
@mother-princesses моему плов ещё прокатит и то не факт, а вот суп с гречки и капуста вряд-ли 😁😁😁
Ризотто с бурого риса. Курица, шампиньоны, сливки 10%. Сверху тёртый сыр и помидорки черри
Я запекала стрипсы. Типа как в кфси😁
Очень вкусно! Курица, маринад (соевый соус, оливковое масло, специи любимые), обвалять в кукурузных хлопьях, и запечь, можно ещё в яйцо, но у меня его не было)))
Курица с прованскими травами, запекла её в рукаве. На гарнир бурый рис и ещё отварила кукурузу и брюссельскую капусту
@evseyka25, на вкус что-то между брокколи и цветной капустой . Такое себе🤢 😀😀😀😀
@belyakovaanna думаю мне не понравится конечно 😁цветную сырую могу есть нравится а вареную через силу могу, брокколи вообще не ела, только пюре пробовала детское и уже воротит😁🤢
Если к вас андройд а не айфон....скачайте приложение сит30.... Мне нравилось,там все расписано
@evseyka25 вас же рецепты больше волнуют? Остальное мне не пригодилось,я покупала
@evseyka25 я только питание брала оттуда, рецепты мне нравились....единственное в про версии можно сразу на неделю взять и кушать а в обычной каждый день или три дня?! Не помню уже
В казане потушила курицу с овощами( лук, морковь, перец болгарский, помидора, чеснок) с водичкой как готово гречку туда же. Налить воды + специи, дать закипеть и выключить. Заматать в полотенце большое через 20 мин мощно есть. И салат морковь, капуста, яблоко