Каша овсяная гречневая заходили, картошка, супы, вареная курица и рыба запечённая, сыр. Главное пожиже ибо у нас первых два месяца ахтунг был с газиками. Очень хорошо зашёл варёный кролик и бульон. Потом постепенно вводила новое.

Постепенно вводите в свой рацион новые для малыша продукты и смотрите на реакцию, если нет высыпаний и малыш не нервничает смело кушайте. Через несколько дней ещё один продукт вводите.
Нам завтра 2 мес я уже и яйца отварные ем и даже шоколада напробовалась 1 апреля (торт мужу на др готовила, потом только сообразила, до вчерашнего дня ждала высыпаний, слава Богу пронесло).
Гозообразованию способствуют капуста, горох, фасоль, батон, халва (хотя халва делает молочко более питательным) я было наелась так, что меня вздуло и малышка очень страдала.
Первый месяц ела только каши, бульоны, уху, курицу, рыбу, свиноговяжие котлеты (домашний фарш), картошку. Банан и понемногу яблоки зелёные. Потом начала новые продукты по чуть-чуть кушать.
Сейчас не ем только капусту и горох, фрукты ещё никакие не вводила

Смотрите по малышу,знакомая ничего не могла практически есть,у ребенка ну на все считай аллергия была,намучились и вся исхудала.А так если ребенок не аллергик можно все есть,главное как мне говорили острое не есть.

Будете смотреть по малышу. В теории можно все есть
Но я на диете курагречавода была