Вообще из всех витаминов, которые у нас в аптеках продаются лично для меня самые лучшие алфавит мамино здоровье, они реально усваиваются, а я мне кажется уже все пробовала, что у нас есть, сейчас на ай хербе заказала пару баночек витаминов буду пробовать сейчас пью омега 3 для кормящих, потом комплекс витаминов для кормящих попробую)
Вообще из всех витаминов, которые у нас в аптеках продаются лично для меня самые лучшие алфавит мамино здоровье, они реально усваиваются, а я мне кажется уже все пробовала, что у нас есть, сейчас на ай хербе заказала пару баночек витаминов буду пробовать сейчас пью омега 3 для кормящих, потом комплекс витаминов для кормящих попробую)