Девочки, кто худел на ГВ?
Помогите бегемоту, я ни в одни свои старые джинсы не влезаю 😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
@ermakova.v я тоже слышала эти сказки. Это все не правда. ПП и спорт! И все супер будет
@khristolyubova92, сестра моего мужа вскопала огород 1,5х1,5 метра и к утру молоко пропало, так что мне как-то все равно страшновато
@ermakova.v ой. Возможно, но гимнастику думаю, что можно делать. Чтобы тело в тонус пришло. А тягать веса, конечно, не нужно
Набрала 11 кг, но у меня до беременности был хороший излишек 🤭 7 ушли сами сразу, а дальше ступор. Диета не для меня. Но вот третью неделю не ем печенья, булочки, конфеты, колбасу. Раньше могла 5-6блинов съесть, сейчас останавливаюсь на двух. И вот вес сдвинулся. Минус 3кг за три недели. Медленно, но надеюсь насовсем.
@ma2008, если бы я в беременность меньше жрала, то набрала бы всего 10, которые ушли в первые 2 недели
А так 10 ушли и ещё 10 остались, аж бесит, надо в руки брать себя
@ermakova.v у вас всё получится. Нам уже 5,5, а я только решила меняться. До этого то стресс после родов, то ночные перекусы. По мне самое простое это не диета, а ограничения количества вредной еды. Я не могу отказаться от тортика, но могу съесть не два, а один кусочек и желательно в первой половине дня. Настраивайтесь и верьте в победу.
@ermakova.v, тогда я не знаю как вам сбросить
Вот и я не знаю, надо начинать самой готовить, пока бабушка сидит с дочкой
@ermakova.v, из того,что я написала,не долго готовится,просто время подбирайте
На гв быстро сбрасывать не стоит и тем более садиться на диету,что же ребёночек будет кушать? Ему витамины и многое другое нужно
Я набрала 23 кг во время беременности,скинула 16,без всяких диет,просто много чего не ем,например:сладости,жареное,чипсы всякие и тд
@ermakova.v, ем бананы,супы лапшу и гречневый(без приправ),макароны,гречку,рис и вареный картофель,колбасы только варёную,чай только с одной ложкой сахара,хлеб белый,рыбу,котлеты и тоже без специй и воду обычную без газа
@nastena.filatova.993, у меня в беременность был, но меня это не останавливало ни капли.
У меня ещё проблема в том, что живем у бабушки и готовит сейчас она, а ей не объяснишь как лучше, потому и ем то, что приготовит она, у самой нет времени 😑
Я ни как не могу сейчас села на японскую диету может она поможет....
Я похудела на 23 кг на гв. Ушли килограммы конечно не сразу после родов, месяца за 3 где-то
@ermakova.v ела все, на диете не сидела. И по ночам бывало ела... Да и сейчас ем🙈
Первый раз влезла в джинсы через месяц-полтора после родов. Сейчас вес полностью вернулся в добеременный. Ем, как слон, все подряд
Я уже год кормлю грудью и хоть бы что! Ни на грамм не похудела после родов 😭😭😭 надеюсь, когда сверну гв похудею ))
@ermakova.v, ГВ, ем только курицу, гречку, иногда огурцы. на все остальное аллергия и дикий крик. работа, дела по дому . так и скинула
@samasebezima, ну с аллергией проще себе любимой корове отказать в сладком, буду тоже пытаться, спасибо 🙏🏼
@ermakova.v, 👍 почитайте , и найдите для себя полезное и не калорийное. есть продукты с отрицательным значением
Я начала худеть и дома заниматься. Через какое то время вес начал уходить, но! И молоко вместе с ним. Правда я это не сразу поняла. Сейчас восстановила еду, тренируюсь так же, но вес остановился и молоко прибавилось