Девочки, спасайте, уже 3 раза за последнию неделю просыпаюсь ночью в 3:30 и час точно не сплю, не высапаюсь из за этого жутко😫 у кого было, чем спасались?
Комментарии
У меня такое было в 1 триместре, сейчас часто просыпаюсь, но быстро засыпаю) спасала валерьянка по 1 таблетке, либо дополнительный магний б6 1 таблеточку
Все временно. Не переживай🌺 старайся спать днем, если есть возможность.
Я так же. Просыпаюсь в 3:30 и не могу уснуть. Пока не выпью валерьянку.
Это нормально, хоть сколько то спите! Дальше хуже)))))
Я в первую б спала отлично, таких проблем не знала 😁
Я уже месяц в три ночи просыпаюсь и всё, пипец, выспалась. А потом весь день расклеена. Практически каждую ночь вот так😟
Вот такая же ерунда... и при чем просыпаюсь не понятно от чего, потом час кручусь, не могу уснуть
Тёплая ванна и молоко с мёдом. Правда к концу беременности и это не помогает) сплю 2-3 часа ночью и час или 2 днем 🙄