Сегодня меня посетило два инсайта 🙄
1. Это прокрастинация, из за страха получить низкую оценку и отрицательный опыт, я откладываю важные дела, работу... 🤪
2. Я говорила себе что хожу на тренировки ради удовольствия, при этом когда вставала на весы и тренер делала замеры, я очень растраивалась что результата нет 🤦♀️ было обидно... И я пихала в себя кучу вредной еды, типа нет же результата ну и ладно. Опять же обесценивание своей работы над телом...
Теперь надо все переварить и начать ДЕЛАТЬ🏃♀️
Вот за понимание и хвалю сегодня себя😅
#дневникуспеха #день22

Пост гордости за результат🤪
6 месяцев работы над собой💪🏼
Девочки, верьте в себя и всё получится🙌🏼
К весне готова, получается🌸😏

Вот сегодня утром и случился положительный результат, которого мы так ждали!
Круговорот мыслей!
Что делать? Куда бежать? Когда рассказать родителям? Когда сообщать на работе?
Девушки, милые, нужна поддержка.♥️






Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍






А вот и результаты фотосессии 😌 в субботу отсняли, во вторник уже результат)
Мне понравился и процесс, и результат. Каждый год перед нг я делаю фотокниги в подарок родственникам и себе на память. Пару страниц я явно выделю под эти кадры 😍


Не знаю как вам, а я кайфую от результата🥰
Работу делал Павел