Девушки, как вы справляетесь с усталостью и недосыпами? Я сплю по три часа в сутки, это сказывается…
Девушки, как вы справляетесь с усталостью и недосыпами? Я сплю по три часа в сутки, это сказывается на все моей жизни 😰.... сил на себя совсем нет😢. Где черпаете вдохновения?
Mary·
Мама двоих (младенец)
Недосып - прямой путь к депрессиям и неврозам.И проблемам со здоровьем в целом. Постарайтесь находить время на сон.
Ekaterina ··
Мама сына-младенца
Как это сделать? 🤔 практические выполнимые и реальные советы?
Mary··
Мама двоих (младенец)
если у вас один ребенок - то спать ( дневные сны) вместе с ребенком. В случае с двумя детьми - просить мужа посидеть со страшим и лечь спать с младшим.
Маруся·
Мама дочки-младенца
Я вообще не представляю как выживают мамы с двумя детьми😖
Ирина·
Мама троих детей
Делаю дела только во время бодроствования детей, в их дневной сон сплю, лежу, отдыхаю. Если ночи беспокойные, то с мужем по очереди вставали (но у нас ив было)
Ольга·
Мама троих детей
Сплю вместе с детьми днём и ночью. Делами занимаюсь только во время бодрствования детей.