😍😍😍 ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Меня зовут Нурия я организатор марафона

ХУДЕЕМ К ЛЕТУ И НА ВСЮ ЖИЗНЬ 2019 🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

‼🤩Старт13 апреля‼

Продолжительность-21 день (именно за такой срок по мнению исследователей формируются полезные привычки👩‍🏫). Стоимость участия 2000 тенге. В стоимость входит:

🍏 Меню на 21 день из доступных вкусных продуктов

🎂100 интересных простых ПП-рецептов

🏋‍♀ Программа тренировок в домашних условиях

👯‍♀Увлекательное общение в чате с единомышленницами

👊базу реальных и самых нужных знаний , которые пригодятся вам на всю жизнь

🤓 ТОТАЛЬНЫЙ контроль с моей стороны 24/7

🏃🏽‍♀ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ

🎁 возможность похудеть вкусно , без срывов и ввести Пп в образ жизни

☝к середине марафона вы научитесь тому как надо питаться и что надо съесть что бы похудеть

От вас требуется в марафоне:

✅ежедневный отчёт по питанию

✅отчёт по спорту/ шагомеру

✅ выполнение интересных несложных заданий

✅ позитивный настрой

Важно‼ В марафоне общение ведётся только по теме, на позитивной волне, нельзя ни с кем ругаться, пререкаться. У нас должна царить атмосфера доброжелательности, взаимоуважении, гармонии и упорной работы🌺🌺🌺Если вы согласны с условиями марафона и готовы стать участником, от вас требуется:

Весы

Сантиметровая летна

Огромное желание похудеть!

Если есть вопросы с радостью отвечу 😉😉😉w/a 87073391869