Привет красотки, как спасаетесь от боли в пояснице? 🤯 Массаж не помогает, только бесить начинает😂

Если есть фитбол, можно попробовать на нем разгружать поясницу. Остеопат тоже хорошо)

Центр тяжести смещается из-за того, что живот растет, поэтому болит поясница.

Поза собака мордой вниз🙈 и вроде поза кошечка 😅

Подушка для беременных. Ванная теплая, чтоб полежать расслабится

Ортопедические стельки и бандаж мне помогли

Бандаж начала носить. Ну и в 30 недель сняла каблуки, тоже перестала болеть.

Остеопат

Только он

Ну и муж массаж делает))

Бандаж помогает.

Бандаж фирмы belly bandit