Девочки, какой витаминный комплекс рекомендуете пропить? Наполнить себя витаминками к лету
Зелёные коктейли вам в помощь. Самая мощная витаминизация! Зелень ! и только она😁
К терапевту можно не идти, у них витамины все синтетика из аптеки) а вот анализы сдайте и посмотрите, чего не хватает. + вит Д сдайте (но его скорее всего точно не хватает. И омегу-3 нужно пить обязательно)
Согласна с девушкой выше ☝ Витаминками из банки и навредить можно. Лучше после анализов.
Мне нравился супрадин, сейчас пью с Айхерба для кормящих.