🌚Здоровый сон.🛌
💆🏼♀️Как привычка правильно спать повлияла на меня. Не так давно я попробовала лечь спать не в час ночи, а в 22:00.
🧖🏻♀️Выспалась и с неожиданностью для себя встала сама и в 7 утра. Попробовала еще раз, и опять. Встала раньше, чем обычно в выходной день.
☕️🍮Завтрак был уже не в обеденное время, а как положено утром.
👩🏼💻Скорректировав свой сон, заметно улучшился режим дня.
📓Начинаю читать #магияутра Хэл Элродобязательно поделюсь впечатлениями🙃
#lexsalife #здоровыйсон #утродоброе #настроениенавесьдень #советы
Комментариев ещё никто не написал.
Муж ночью расчистил снег и заправил машину: история доброго утра
Муж вчера остался на работе ночевать. Я ложилась спать, морально готовясь расчищать снег, чтобы выехать хоть куда-нибудь. Утром встала и чуть не заплакала от счастья. Муж оказывается приехал в 4 утра, расчистил мне все, заправил машину и опять уехал на работу. Господи! Спасибо, что я не одна🙏🏻🥹 вот такое доброе утро
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Почему я плохо сплю и часто просыпаюсь ночью
А есть вообще такие люди, которые легли спать, ни разу за ночь не просыпаясь, и встали только утром 😃👀?
Я всю жизнь плохо сплю, за ночь много раз просыпаюсь.
Муж гонит спать рано: это нормально? Советы мам
Ваши мужья вас спать гонят?
Типа «ложись спать, чтоб утром встала пораньше»
Хочу попробовать уложить спать без укачиваний.. лучше на дневной или ночной сон? И как лучше сделать ??