А реально ли помогает, облегчает? Кто то делал так? И кто во время беременности подушку…

Это позиции что бы облегчить состояние при родах. Скажем так нет определённых поз которые помогут именно вам, потому что все индивидуально. При родах нужно прислушиваться к своему телу, например, если вам захотелось встать раком-встаньте раком, от этого вам будет легче, если вам захотелось на фитболе посидеть - сидите, вам это так же облегчит, прислушиваться нужно в первую очередь к своему телу, оно само подскажет как встать или лечь что бы было не так больно.

А ещё главное - это дыхание, правильное специальное дыхание

Не знаю. Ходила на курсы перед родами, там показывали эти все техники на мяче, на стуле, с партнером и тд. По факту мне легче всего было переносить схватку стоя, держась за холодный металический поручень кровати. Другие позы пробовала - мне не зашло

Подушку обязательно. Можно и без неё обойтись, но это была моя подруга😅

Мне помогало только на четвереньках стоять именно во время схваток, и все . Я ходила , и как только приближалась схватка, я сразу становилась на четвереньки , и только так )

Подушка для беременных ооочень выручает, с ней хоть начала спать нормально. А вот все эти позы мне совсем не пошли, пробовала все что говорили на курсах. Но увы боль не облегчало, пришлось делать эпидуралку.

У меня хоть живот ещё маленький, но на спине и животе

уже спать не могу давно, и я бы просто не представляю как бы я спала без подушки, реально вещь!

Одну ночь пришлось спать без неё, заработала себе тонус и боль в пояснице

Если вы о подушке для сна, то отлично.. Лучше брать такую, которую, потом и с ребенком сможете пользоваться... А вот позиции в родах... Поверьте, когда будут схватки вы будете делать то, что вам удобно и плевать на все позиции будет))))

Меня бесил и фитбол,и муж массирующий спину 😂