Девочки кто-то делал упражнения влагалища? Помогло в родах?
Efsane UsubluВ ожидании первенцаДевочки кто-то делал упражнения влагалища? Помогло в родах?Девочки кто-то делал упражнения влагалища? Помогло в родах?
elza.quliyeva.99·02.04.2019А какое это упражнение? Тоже попробовала бы)))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ламия·02.04.2019Упражнения Кегеля. Я и после делаю.не могу сказать во время родов на сколько помогло , весь процесс длился 2.5 часаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Efsane Usublu·02.04.2019·ЛамияВ ожидании первенца А как ты делала? Я когда сжимаю и меня все сжимается. Я не могу отделить. Или там без разница можно все сразу сжимать?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ламия·02.04.2019·Efsane Usubluсжимаешь так как будто тебе пипи хочетя но сдерживаешь себя. 5,6 секунды держи потом расслабься потихоньку, так делай 10.15 минут. Затем постепенно 5,6 секунды начинай увеличиватьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Удалён·02.04.2019А оно разве помогает в родах?как я знаю его делают просто чтобы вернуть упругость мышцам влагалища.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Efsane Usublu·02.04.2019·УдалёнВ ожидании первенца я тоже только узналаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Gunel·03.04.2019·Efsane Usubluпомогает при потугах не наробатать себе геморрой, а правильно тужиться именно влагалищемОтметок «Нравится»: 00 Ответить
elza.quliyeva.99·
А какое это упражнение? Тоже попробовала бы)))
Afa·
Da, uprajnenie kegela nazivaetsa ochen polezno
Ламия·
Упражнения Кегеля. Я и после делаю.не могу сказать во время родов на сколько помогло , весь процесс длился 2.5 часа
Efsane Usublu··
В ожидании первенца
А как ты делала? Я когда сжимаю и меня все сжимается. Я не могу отделить. Или там без разница можно все сразу сжимать?
Ламия··
сжимаешь так как будто тебе пипи хочетя но сдерживаешь себя. 5,6 секунды держи потом расслабься потихоньку, так делай 10.15 минут. Затем постепенно 5,6 секунды начинай увеличивать
SA·
Я делала, но все равно взяли на КС😂
Удалён·
А оно разве помогает в родах?как я знаю его делают просто чтобы вернуть упругость мышцам влагалища.
Efsane Usublu··
В ожидании первенца
я тоже только узнала
Gunel··
помогает при потугах не наробатать себе геморрой, а правильно тужиться именно влагалищем