Девочки,подскажите,что делать.....У меня отеки на ногах,больше нигде нет.Вчера работала с утра и до 9 вечера,работа сидячая...ноги отекали немного,но к утру все спадало.Но сегодня утром так ничего и не спало,и главное на правой ноге больше чем на левой....Блин,у меня с двумя беременностями быыли отеки,но с 7 месяца.....а сейчас 4,5 месяца и капец...Че за фигня.....К врачу завтра,но не хочу лежать в больнице!!!! И еще,вес главное не прибавился.....Пью немного,наоборот воду себя зааставить не могу пить,максимум 500 мл.....А отек есть!!!! У кого были,как вы спасались????
Комментарии
Тоже за то, что надо пить много чистой некипяченой воды. Лучше бОльшую часть в первой половине дня выпивать. Чай постарайтесь вообще исключить/свести к минимуму - он наоборот выводит жидкость из организма, а отеки - это то, как организм пытается запастись жидкостью, которой не хватает.
Пейте как минимум 1,5 литра в день, большую часть утром и днём. Важно много пить и много ходить в туалет. На ночь и ночью ничего не пить. Коленно-локтевая поза хотя бы 15 минут в день. И морсы натуральные, лучше домашние. Это я от врачей слышала.
Бруснивер купите в аптеке снимает хорошо отеки.
Посмотрите свой рацион. Достаточно ли вы употребляете белка? Воды? Поменьше сидите, делайте перерывы, если вы на работе. Поднимайте ноги вверх. Компрессионные чулки можно использовать.
Ок!!! Дак вот,вчера купила в столовке пюре и бифштекс.Все соленое было.Я вот думаю,может и из-за этого,но к утру мне кажется должно было все в норму прийти!
@slastia7 Еще в роддоме когда лежала про питье сказали. Пить как проснулся окончательно, в течение дня. А чем ближе к вечеру, тем меньше, а после 8 не пить.
Есть еще отеки не от жидкости, а лимфо. Врач как то видит какой отек. Это матка пережимает немного отток лимфы, ну и никак от них мне говорили не спастись, только компрессионными колготками
Пейте больше воды и Стойте в коленнолоктевом.
Меньше соли употребляйте, вот и все
Так же было на таких сроках, сидячая работа, пила бруснивер
Ну и плохо что чистой воды мало пъете, надо пить наоборот, воду, брусничные морсы
Лак вот,теперь ваще боюсь пить.....Просто был токсикоз,ничего не ела,чай и кофе ваще не пила...Воду пила.Сейчас 2 недели как нет токсикоза,чай стаоа пить...может из-за него....вчера выпила 3 кружки чая по 300мл.
@slastia7, отеки не из за того что вы много пьёте. Сдайте анализ мочи. И к врачу
@anastasyavladimirovna Моча хорошая,ни белка,ничего нет.все в норме
Вчера нам предположительно сказали пол малыша
Пак Ольга Алексеевна
Интересно , совпадёт ли )
Помню Голентовский мне на 1 скрининге обещал девочку на 80 %
В 13 Пак сказала сразу что мальчик
Блин аж задника горит , интересно 🤣🤣🤣
Готова теперь каждые пол часа бегать смотреть , изменилось че или нет ))
А вообще я думала не узнавать пол и как то по интересному узнать , только не через торт и шары , а то это уже у каждого и не интересно ))
Охото прям крутую идею какую нибудь , волосы бабушке чт...
Почему люди такие злые?
За 5 минут после публикации поста с фото, где (о боже!) я демонстрирую живот в трусах, прикрыв рукой грудь, на меня набросились злые мамашки. Какая вам разница, что я выкладываю? Не понравилось - пролистали, а оставлять комментарий что фото "убогое"... ну знаете ли...
Приложение создано для общения, для того, чтобы можно было поделиться радостью с такими же беременными и молодыми мамочками. А теперь желания чем-то делиться, да и в принципе здесь оставаться нет.
...
В кои то веки решила заняться своим здоровьем и внешностью. И конечно, перво-наперво ставлю целью сбросить лишний вес!
План такой:
1. Пересмотреть питание, сократить сахар и мучное + водичка (2 литра максимум)
Чтобы не быть голословной, с завтрашнего дня буду фоткать еду. Это не диета, это просто попытка с планировать питание.
2. Физическая нагрузка.
Каждое утро в течение часа у меня будет комплекс упражнений (в основном направленный на устранение жира с живота) и велотренажёр. Раз в недел...
Тоже отекала в сидячем положении.. садилась мазайку выкладывать и через 5 минут уже чувствовала каждый палец как они в сосиски превращались( ложилась и лежала пока легче не становилось, но это уже когда в отпуск вышла.
работа на ногах весь день была, но ловила момент и бегала ноги поднимала или на складе на стелаже лежала хотя бы 5 минут. Комнат отдыха жаль нет на работе(