Девочки,подскажите,что делать.....У меня отеки на ногах,больше нигде нет.Вчера работала с утра и до 9 вечера,работа сидячая...ноги отекали немного,но к утру все спадало.Но сегодня утром так ничего и не спало,и главное на правой ноге больше чем на левой....Блин,у меня с двумя беременностями быыли отеки,но с 7 месяца.....а сейчас 4,5 месяца и капец...Че за фигня.....К врачу завтра,но не хочу лежать в больнице!!!! И еще,вес главное не прибавился.....Пью немного,наоборот воду себя зааставить не могу пить,максимум 500 мл.....А отек есть!!!! У кого были,как вы спасались????
Комментарии
Тоже за то, что надо пить много чистой некипяченой воды. Лучше бОльшую часть в первой половине дня выпивать. Чай постарайтесь вообще исключить/свести к минимуму - он наоборот выводит жидкость из организма, а отеки - это то, как организм пытается запастись жидкостью, которой не хватает.
Пейте как минимум 1,5 литра в день, большую часть утром и днём. Важно много пить и много ходить в туалет. На ночь и ночью ничего не пить. Коленно-локтевая поза хотя бы 15 минут в день. И морсы натуральные, лучше домашние. Это я от врачей слышала.
Посмотрите свой рацион. Достаточно ли вы употребляете белка? Воды? Поменьше сидите, делайте перерывы, если вы на работе. Поднимайте ноги вверх. Компрессионные чулки можно использовать.
Ок!!! Дак вот,вчера купила в столовке пюре и бифштекс.Все соленое было.Я вот думаю,может и из-за этого,но к утру мне кажется должно было все в норму прийти!
@slastia7 Еще в роддоме когда лежала про питье сказали. Пить как проснулся окончательно, в течение дня. А чем ближе к вечеру, тем меньше, а после 8 не пить.
Есть еще отеки не от жидкости, а лимфо. Врач как то видит какой отек. Это матка пережимает немного отток лимфы, ну и никак от них мне говорили не спастись, только компрессионными колготками
Пейте больше воды и Стойте в коленнолоктевом.
Меньше соли употребляйте, вот и все
Так же было на таких сроках, сидячая работа, пила бруснивер
Ну и плохо что чистой воды мало пъете, надо пить наоборот, воду, брусничные морсы
Лак вот,теперь ваще боюсь пить.....Просто был токсикоз,ничего не ела,чай и кофе ваще не пила...Воду пила.Сейчас 2 недели как нет токсикоза,чай стаоа пить...может из-за него....вчера выпила 3 кружки чая по 300мл.
@slastia7, отеки не из за того что вы много пьёте. Сдайте анализ мочи. И к врачу
@anastasyavladimirovna Моча хорошая,ни белка,ничего нет.все в норме
Тоже отекала в сидячем положении.. садилась мазайку выкладывать и через 5 минут уже чувствовала каждый палец как они в сосиски превращались( ложилась и лежала пока легче не становилось, но это уже когда в отпуск вышла.
работа на ногах весь день была, но ловила момент и бегала ноги поднимала или на складе на стелаже лежала хотя бы 5 минут. Комнат отдыха жаль нет на работе(