Меня, как и большенство девочек после родов проблемы не обошли стороной. И одна из них это боль в пояснице после сна на животе . У кого так было? Говорят хондроз может быть ☹️
Наверное зарядка всё решит, я уже 1,5 года, как бревно скрипучее, полежишь на животе, а потом попробуй поднимись 😌🙈 В первое время активно делала разминку, а теперь как-то не успеваю или забываю