Кто-то худал на интервальном голодании 18/6 и ПП ?? Как вам? Я уже вторую неделю и результат -…
Кто-то худал на интервальном голодании 18/6 и ПП ?? Как вам? Я уже вторую неделю и результат - 5,5кг.Никакого голода не чувствую, я б сказала нереальное облегчение, активный спорт(1 ч в день) , вакуум. Как пройдёт месяц выставлю вам фото ДО и ПОСЛЕ.
Алина·
Мама дочки (1 год)
Ничего себе результат! А какой у вас вес?
Katya··
Мама сына (2 года)
Был вес 66кг, рост 170см.
Oksana·
А что такое 18/6? Это типа 18 дней не есть?🤣
Я просто не в курсе
Настя··
а чай кофе пить можно в часы когда нельзя есть? И яблоки тожн
Katya··
Мама сына (2 года)
@nastyataya2106 пью зелёный чай и кофе без молока и сахара. Яблоки нет. Уже кстати 9кг ушло, есть режим и он крутой
Настя··
ух ты😲. а за сколько времени ушло? И вообще не вредно для организма? меню любое, или все таки сладкое и мучное в запрете?
Катя·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Да. Я так худею. Это лучший способ, как по мнн
Katya··
Мама сына (2 года)
И мне очень нравится и для организма моего очень подходит.
Настя··
а вы чай и кофе пьете в остальное время? И есть какие нибудь ограничения по питанию? вредно или не сильно?
Lili Vladimirova·
Мама дочки (2 года)
Интересно) первое время сложно было или норм, и активный спорт в какое время? У меня тренировка на 11, то за 2 часа до нее я кушаю, иначе не знаю как бы продержалась до конца на пустой желудок
Katya··
Мама сына (2 года)
Мне только первый день сложно было, а потом стараюсь чем-то себя полезным занять чтоб меньше времени думать о еде, вот уже 12 дней так и привыкла. Спорт у меня только с 14 до 15 когда ребенок спит, дома. За эти 6 часов, как бы еды, я ем 2 раза, у 12.00 и 16.00.