Решила устроить себе проверочку силы воли. Она, к слову, последние года 3-4 начала у меня…

Решила устроить себе проверочку силы воли. Она, к слову, последние года 3-4 начала у меня отсутствовать. Все мои начинания, к котором нужно было прилагать волю - быстро завершались/ забрасывались.

Прошлой весной я наконец взяла себя в руки,начала ходить в зал, выходить потихоньку на пробежку...и забеременела 😀

Последний раз бегала я ( ну капитально так, что бы в парк да км 5 хотя бы) в 2015 году. И вот, спустя три месяца после родов я решила, что пора. Погода к тому же располагает.

Я наткнулась на челлендж #30morningruns.

Автор предлагает за определенный промежуток времени (2 месяца) совершить 30 пробежек. Не важно, на какую дистанцию и с какой скоростью. Важно с утра встать,выйти за дверь и пробежаться.

Тут упор сколько не на бег, сколько на тренировку силы воли. Что бы новый режим,новый образ жизни стал чем то привычным. Пожалуй, это то, что нужно после большого перерыва .

Честно, даже не знаю, на долго ли меня хватит... особенно после сегодняшней пробежки, после которой я чуть не выплюнула лёгкие (а всего 6 кругов по стадиону в два захода 🤦).

В любом случае, попробовать я решила и даже начала. Сегодня. Ну а что, понедельник, да ещё и начало месяца - когда как не сегодня.

#30MorningRuns