Девочки,кто-то сидит на правильном питании? Или на какой нибудь диете??? Давайте вместе ? Не могу одна срываюсь(((😒
Комментарии
Ем все понемного, ну и заниматься с тренером пошла, а на счёт приложения фатсикрет 👍 отлично помогает понять что ты ешь и ограничить себя в чём-то
Я на ПП :)
Кушаю часто, просто маленькими порциями. Для подсчёта КБЖУ - Fatsecret ❤
Сладкое можно заменить - фруктами, сухофруктами, орешками, черным шоколадом :)
Я с сегодняшнего дня на диете протасова, она потом помогает перейти на пп
@juli.modina главное попробовать ! Не опускать руки конечно будет тяжело но надо !
Я не то что на диете, но сижу уже третий день на кефире, ряженке... на еду смотреть не могу 😁
Вот бы мне так)))) ну хотя нет ничего невозможного))))) главное желание)))) но сладкое это конечно вообще😜😜😜😜но я готова отказаться конечно совсем не смогу но попробую
@tanya.s.115 ага, вчера так сторательно жарила картошку с сосисами, так хотела ее... иии... только запахло ей, я чуть в обморок не грохнулась... муж дожаривал... меня от запаха даже воротило
@lavrenko_kristina ну вот:) сегодня попробую пересилить себя)))
Попробуйте просто считать ккал, есть приложение farsecret очень удобное. Тогда и срывов не будет, потому что можно кушать вкусняшки любимые, просто в меру
Приветик спасибо! Попробую! А то сладкое это моя слабость((((( срываюсь
У нас идёт набор в бесплатный чат правильного питания всех желающих постройнеть к лету.
Живое Общение с такими же девочками как и вы.
Рецепты, поддержка.
Если есть желание пишите.