Сын поздно ложится в ночь и рано встаёт. Раньше спал по 11 часов ночью , но теперь что то пошло не так.
Подъём 6:30-7:00
1сон 10:30-12:00
2сон 16:00-17:00
Уходит в ночь в 22-22:30
Пробовала перевести на один сон, был перегул и вскочил с кровати через 3 часа после ухода в ночной сон и был готов снова играть и веселиться.
Верните мне прежний сон 😢
Лучший комментарий
Комментарии
Если и позже вставать не будет , то хотя бы вечером больше времени свободного )
В таком возрасте период бодствования 3-4 часа с учетом времени на укладывание.
Если плохо/поздно засыпает, - укладывайте раньше. Так сможете определить свое время (19-20-21, но до 21).
Да больше волнует не позднее засыпание , а то что просыпается так рано. Раньше до 9 спали. Для меня подъём в 7 это жопа😱🤪
@ekaterinapchelina, для меня тоже жопа. Я сова и совее некуда.
Сдвинуть второй сон на час и соотвественно уход в ночь тоже хотя бы на час раньше не пробовали?
Может раньше в ночь надо? Вместо второго сна можно
В ночь уже
У меня дочь тоже в 6 стала вставать, тяжко 🙈 днем сны в 9 и в 14, в ночь в 20. Не знаю, как продлить ночной сон. Если ложится позже, подъем все равно в 6 🤪
За день высыпается для своего возраста, так что нормально спит ночью при таком графике
Сейчас светлеет рано , многие стали проспаться раньше и мой в том числе 😅
У нас кстати аналогичный график был в год . Только днём чуть больше спал , но с последнего сна тоже просыпался не позже 17. В ночь в 20:30-21. Попробуйте раньше укладывать .