Каждый день засыпает в 9 - 9:30 вечера и встаёт в 6:30/7 утра !!
Караул ! Девочки , может его стоит будить часов в 10-10:30 вечера , часик -полтора гулить и тем самым проснуться утром часов в 10?
Кто пробовал ?
Или что делать ? Сил уже нет
Лучший комментарий
Комментарии
А мы изначально совы) минимум в 22.00 всегла ложилась, но было 2 месяца вставала в 7.00, когда гостили у мамы, в Питере опять все восстановилась, я тогда вешалась(
А почему уже сил нет, не поняла? Зачем его будить? Помоему прекрасный режим
С детьми не работает попозже уложить попозже встать
Мой ложится в 8 и спит до 8
Ну да. Вообще то это нормальный режим. Если вы любите утром поспать , укладывайте часов В 10 - 11)))
Нормально время для подъема.
Будить точно в 22 не надо, иначе вас ждёт капризный ребёнок и такой же подъем. Вариант так распределить сны, чтобы в 22 засыпал и шторы блекаут.
ссылка и след.посты
пробовала )))
Только теперь у нас встаёт в 6,вместо 7 30.
Вот если ее разбудить как вы написали , есть шанс поспать до 7 30😅
Так что попробуйте )
Это нормальный режим для ребенка. Будьте морально готовы к еще более раннему подъему в летний период - не обязательно, но вполне возможно. Мои все прошлое лето вставали в 5-5.30. Сейчас в 7 - на два часа раньше от их зимнего режима
И моя летом вставала в 5. Потом в 8, в 8.30 зимой, а сейчас опять в 6.
@rodila_v_2018 вот, вы меня понимаете) никакие блекауты не помогут, если у детей внутренний будильник звенит😄
@rinaspb конечно. И хоть позже уложить, по моему одинаково вставать будет
Это признак того, что все у него хорошого. Это физиологично. Мы встаём также. Бывает даже к 5:30.
Ребенок как ребёнок. :)
А для сил сама пейте витамин д3, омега-3 и фемибион какой-нибудь
Шторы блэк аут попробуйте) может на полчаса позже сдвинут подъем
У нас шторы блэк аут и просыпаемся в 6.30 🤷♀️
Мы тоже раньше в 7:30 вставали, теперь в 6:30 стабильно
Говорят, к лету могут еще раньше вставать
Я уже смирилась)
Так встаём в 9.00, в 10.00 было круто))) сместила на 8.00 - не пошло, а так они сами себе график выбирают(((