В фотографиях разница ровно год! За этот год поменялась моя фигура, моя внешность, моё настроение,…
В фотографиях разница ровно год!
За этот год поменялась моя фигура, моя внешность, моё настроение, моя профессия, моя жизнь, мои доходы и много чего нового!
И я всем желаю стать лучшей версией себя! Не хороните свою мечту!
Любите себя!
И будьте счастливы
Евгения·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Каааак?😍
Эльвина Рахматуллина·
Мама сына (2 года)
@zhenya_mommy, правильное, спланированное питание, питьевой режим, режим дня, качественный сон. Физическую нагрузку я добавлять стала не сразу. Самое главное в моем результате было-это консультант, тренер, который поддерживает, мотивирует и даёт пинка когда надо а когда надо вдохновения. И сейчас я сама являюсь таким человеком. Помогаю людям получить результат. 5 апреля стартует марафон стройности 10 дней. Рекомендую вступить и попробовать. А там уже поймешь сможешь не сможешь, твоё не твоё..)))
Диляра··
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
У вас кс или естественные роды были?физ нагрузки через сколько после родов начали?
Анна Царева·
Мама двоих (младенец)
А я не догнала, где свежее, а где год назад)) подписали бы))
Эльвина Рахматуллина·
Мама сына (2 года)
@anka_ne_smetanka, а как вы думаете на какой фото -10 кг?)