Привет! Первый раз отслеживаю я так О. Как вы думаете была О? Если да то скорей всего 10 или 11 дц?
Наверное 10, просто пик мог быть между 10 и 11. На 9 можно начинать делать уже 2 раза в день (утром и вечером). Так легче определить «окно»)