Девочки всем привет! Покидайте рецепты, кто, что кушал на гв? Какие вообще продукты кушали?
Комментарии
С первой мало что ела, так как щеки на многое краснели. Со второй ем все , абсолютно все) даже шоколад , кофе пью немного. Реакции у неё нет. Поэтому правильно многие пишут. Пробуйте и смотрите на вашего малыша. У всех все по разному)
Разве что первые пары недель ограничивала себя в фастфуде, газировке , капусту не ела и яблоки до 5 месяцев
Остальное все ела
Первый месяц, горбушу в духовке со сливками, морского окуня, говядину тушила с луком и морковью(типа гуляша) с булгуром, рисом или гречкой. Стручковую фасоль, брокколи, цветную капусту. Из куриной грудки делала подобие буженины, солила перчила перематывала нитками, потом в фольгу и в духовку. Бутерброды делала с ней(колбасу не ела сначала) со второго месяца начала пробовать понемногу все, что ела обычно. Слава Богу, коликов у нас не было и аллергий тоже, тьфу,тьфу,тьфу. Если Вы разнообразно питались во время беременности, то и в период грудного вскармливания скорее всего проблем с аллергией быть не должно
Послушайте Комаровского
Я первый месяц старалась кушать пищу полегче, чтобы переваривать было проще, так как у наших крох ещё только все формируется, и с каждым месяцем ввожу новые продукты
Похудела на 24 кг и фигуру вернула и ребёнок от кликов и запоров не мучился
Правда сидела немного на жесткой диете, так как была сыпь, но как оказалось сыпало нас совсем не от моей еды
Поэтому меньше слушайте врачей, которые всем твердят исключать молочку 🤦🏻♀️🤷🏻♀️
Первые 3 месяца кушала супчик и, говядину отварную, немного жареного мяса позволяла, хлеб, свёклу, гранаты, ну и гречку
С обоими детьми с рождения ела все потихоньку и смотрела реакцию
У меня доча была жутко беспокойной+похудеть надо было хорошенько поэтому я соблюдала свою диету....только вареное пареное, супчики, по утрам могла скушать сладкое (творожный кексик либо зефир) творог, банан, сухари, обычные печеньки и много много жиииидости. После 3,4 мес вводила по чуток новые продукты (например не много салатика свежего или с крабами) но это мои заморочки, Зато на 18кг схуднула 😁
У меня за первые 2 недели без диет 26 ушло
@dasha_0616я рада😁, мой организм просто так не расстается с килограммами😄
Ну там же много чего нельзя. То алергия может быть, то пучить детишек может. Может быть по незнанке, но я изголяюсь как могу. По разрешеному списку продуктов. Вот и спрашиваю кто как питается, пока кормит в 1 месяц
Правило лишь одно: питание кормящей должно быть полноценным, полезным, разнообразным и вкусным. Все! Нет какого то продукта, который нельзя всем кормящим мамам планеты. Нет его. Кушайте обычную еду, все то, что ели во вр Б. Не усложнайте себе жизнь, расслабьтесь и наслаждайтесь кормлением😘
Вы не можете знать от чего будут газы у вашего ребёнка или на что возникнет аллергия пока не попробуете это. У моего ребёнка краснели щеки на банан,целый год я не ела бананы,потом у него это прошло,хотя бананы есть в разрешенном перечне в роддом🤷♀️или щеки краснели на креветки,да действительно морепродукты сильный аллерген. Но все было ок с шоколадом,пакетированными соками или яблоками ,например. Так что изнурять себя не стоит,нет смысла просто,нужно пробовать.
Все ела