Про самостоятельное засыпание. Сонный антураж. То, что мне очень помогает. Темнота. У меня обычные…

Про самостоятельное засыпание.

Сонный антураж.

То, что мне очень помогает.

Темнота. У меня обычные плотные шторы. Утром и вечером отлично всё затемняет. А вот днем, всё просвечивает, когда солнце ядерно светит, возможно поэтому ещё они долго укладывались спать. Поэтому второй сон на улице.

Ночник. От него тусклый мягкий свет. В абсолютной темноте моим некомфортно. А так нормально.

Белый шум. Очень хорошо помогает, чтобы приглушить нежелательные звуки, когда брат долго возится или когда соседи штробят. Я скачала приложение на телефон и его включаю.

Любимые предметы в кроватках.

У старшего из двойни, это одеяло и медведь.

У младшего из двойни, это одеяло и что-нибудь погрызть.

Окно на микро. Чтобы воздух свежий поступал, чтобы не было жарко или душно.

Когда становится холодно - закрываю.

Увлажнитель воздуха, но я его включаю время от времени, а иначе парник.

Я. Моё присутствие нужно старшему из двойни и не нужно младшему из двойни. Благо их кроватки и моя кровать так расположены, что я могу себе позволить быть видимой одному и невидимой другому 😂

#двойняспитмамаспит