Витамин Д в умеренной дозе надо пить всегда, мы живём в таком месте :( даже летнее солнце не даёт той нормы.
Аквадетрим вполне хороший препарат , мне уже через 1 мес помогло. Вообще унылая ходила .. доходило даже до антидепрессантов :( 🥴🥴🥴
Все- таки нехватка витаминов сильная штука!
Даже собакам рекомендуют его давать