Эх, уже пришла к тому, что пора переставать есть столько сладкого, уже можно переходить к…
Эх, уже пришла к тому, что пора переставать есть столько сладкого, уже можно переходить к восстановлению внешнего вида.
НО. Сегодня поняла четко, что сладости это сейчас моя главная свобода, мой главный способ получать удовольствие.
Делитесь, мамули красотули, кто в форму после родов приходил, когда начинали, чем в основном пользовались, не добавлялось ли нервозности, это очень важно. Детям нужна добрая мама :) (хотя и щас то не особо я добра 😀)
Ольга·
Эх.два литра воды в день,прогулки долгие,ну и правильная еда-овощи,мясо,фрукты в основном.все вкусняшки только с утра.вечером белковая пища.через два месяца все более менее в норме было.нервозности не было,поскольку уменьшающаяся с каждым днем цифра на весах не оставляла ей места)
Марина··
Мама троих детей
Спасибо! Вода мне тоже ооочень помогала в прошлые разы! И гуляли летом по несколько часов, точно!
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
Сладкое 🤪🤤 мне только рот зашить поможет ! Не могу отказаться 🤦🏻♀️
Марина··
Мама троих детей
Это нормально :) говорят, нужен женщине сладкий вкус.
Марина·
Мама дочки-младенца
Овощи например нельзя особо есть,смотря какие,вызывают газообразование,если вы на гв,сами понимаете.Я вот не пришла в форму,ем тоже сладкое.Понимаю,что нужно крепануться до года,а так гуляем по долгу.Если кормите грудью,пища должна быть калорийная.Если вы прям себя ограничиваете во избежание,чтобы у ребёнка не было аллергии и тп,то быстро кг уйдут.У меня нет ограничений,кроме как продуктов,которые явные аллергены и вызывают 💨 поэтому и вес не уходит😭
Марина··
Мама троих детей
Такая же точно фигня :) но вообще, прошлый опыт показал, что некоторые ограничения на молоке не сказываются. А сейчас я что-то пока не готова 😀и вот, меж двух огней. Сладкое делает счастливой, а то, что собой не занимаюсь, нервнирует.
А, еще то, что, если переходить к ограничениям, это отдельный стол. Дети эту еду есть не будут :)
Марина··
Мама дочки-младенца
вот вот,как у меня один в один😃
Анастасия·
Мама троих детей
Вообще, врачи пишут, что если очень тянет на сладкое, то не хватает каких-то макроэлементов. Мне тягу к сладкому хорошо снял Хром!
Анастасия··
Мама троих детей
@elochkina, почему нет, хром и у нас а организме есть! Думаю на гв можно. Пироженки и конфеты это быстрые углеводы, которые ложатся грузом на боках, животе, бёдрах. Ешьте полезное что-нибудь, огурцы например)
Maria K.··
Мама сына (9 лет), беременна (11 нед.)
Maria K.··
Мама сына (9 лет), беременна (11 нед.)
Анна Бородина·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
Если кушать на завтрак медленные углеводы, то весь день нет тяги к сладкому. Но я иногда съедаю сладости тупо по привычке 🙈
Anastasia·
Мама сына (2 года)
Да кстати. Советуют👇🏼 снижает тягу к сладкому