Тренер прописал мне меню. Также я ему каждый день скидываю фотоотчет. И вот что получается, следуя…
Тренер прописал мне меню.
Также я ему каждый день скидываю фотоотчет.
И вот что получается, следуя его меню, я успеваю съесть только половину. Ну потому что, то немногое, что можно надо приготовить, подготовить, нарезать, выложить, ну короче.
Вроде всё простое, но с моей беготней, чёт не получается вся эта возня.
Это раньше я могла перехватить бутик, булку, шоколадку. А сейчас нет. Полный строгач, мало того, что это мне надо, так ещё и тренер следит за мной. Как можно облажаться 😱😂
Удивительно то, что вся эта неделя выпала на кровавый режим календаря. Обычно я в такие дни втягивала жрачку, как пылик без разбору. А сейчас что?
Трава да белок. И ниче. Прекрасно себя чувствую. На легке. Добренькая такая. Наверно потому что, высыпаться начала))
Immortal soul·
Мама сына (3 года)
Дайте меню позырить??
Юлия··
Мама двоих (1 год, 1 год)
@hekila, l-карнитин предполагаю😂😂
Leila ··
Мама двоих (младенец)
😂😂 я скопирнула сообщение тренера, как есть 😂
Удалён··
@molo4na9 просто когда падает сахар мы чувствуем "сильный голод" может начат трясти, кружиться голова и тд. Нужно попить тёплой воды и немного посидеть. Если минут через 15 состояние сохранилось, тг тогда уже лучше поесть. Тут фишка не в сахаре, а в чувстве голода. Часто мы за голод принимаем другие состояния.