Это вообще катастрофа😆 Что вы кушали первый месяц на ГВ?🤦🏽 ♀ 🤱🏽 Я пока на печеньке Мария😂

Все почти

Почти всё)

А мне Кошман запретил Марию

Зефир, печеное яблоко, сухари, бублики, домашнее овсяное печенье можно с яблоками можно без это из сладкого

Марию не ела, состав так себе

За малой издевалась тоже над собой, сидела на диете. Малая всё равно орала. Сейчас ем всё, кроме всякой гадости, типа чипсы, газировка и т.д., жареного и алкоголя

Всё, кроме спаржи и сырых яблок.

Халва, соломка, чёрный шоколад а вообще не парьтесь и кушайте все по немногу

Мне запретили Марию... Ела как на любой диете)

Мясо тушите, меньше специй, овощи на пару. Картошки, макароны, булгур и т.д. И потихоньку вводите продукты на которые может быть реакция. Осторожнее с молочкой.

В общем, пробуйте все, но понемногу сначала.

Когда мелкому был месяц уже топтала шоколадные торты.

Ем все, шоколад, печеньки, апельсины, фрукты... в разумных мерах

Меня спасала запечённая говядина в фольге и вместо колбасы на бутерброды , из сладкого зефир "жако" и мария,а так супчики на домашней курице и всё в духовке на второе(котлеты, курица) макароны из твёрдых сортов,гречка и пюре( это до трёх месяцев) сейчас шоколад ем и жаренное чуть

Все ела, кроме шоколада и цитрусовых.

Говядина,рыба , брокколи, печеные яблоки и бананы и творог, кефир

Все в розумних межах, навіть хурму з мандаринами)

Катастрофа не то слово. Я целыми днями кушала одну и туже кашу.

Думала у меня крышу сорвёт 😬😬😬

Мне когда сказали, что я могу картошку жареную кушать уже, вафли, я думала умру от счастья 🤗

Я кушала овсянку, пшеничную кашу, гречку ( это все только в сладком виде), картошку, манку, пила йогурт и кефир, творог со сметаной и бананом.

Рыбу фаршированную.

Яблока печёные и 1 банан.

Печенье Марию я бы не ела лучше.

Кабачковую икру можете есть

Мясо на гриле

А ещё я купила себе детские каши и ела их 😅

Маме мне делала ещё тефтели с рисом , замораживала . Очень удобно достал на пару сделал и к любому гарниру : гречка, кус кус, Булгур.. телятина, говядина , рыбка

Из мяса: говядина,курица, перепёлка, кролик, после месяца добавила куриную печень. Из круп: гречка,пшено,рис ( не часто). Овощные супчики пробовала, бульон, рыба запеченая( белая), твердый сыр. Пюре картофельное, сначала на воде и немного масла,чуть позже на молоке. Из сладкого Мария и зефир белый без добавок, яблоки запеченые

Курица, кролик, гречка, мария, чай без сахара, компот из сухофруктов, пюре, хек

Тушена картошечка з м‘ясом і морквою, вівсянка, макарони твердих сортів, відварена філейка, запечене яблуко, зефір білий, печиво Наполеон , бублики) хліб з маслом і компот з сухофруктів)

От печенья Мария у меня страшные проблемы с желудком были и я вообще не могла сходить в туалет 😫 это не сильно правильное решение...поэтому начала есть всё, имею ввиду здоровое питание, ограничивала себя только в мучном, сладком и вредном...как ПП по сути...про колики это все бред, что сидите на строжайшей диете, что нет, если ребёнка мучает животик, к сожалению вы ничего не сделаете...так у него формируется жкт...я на себе проверяла, боялась сначала вообще есть...малышка плакала, живот болел, а потом мне ни один доктор сказал, чтоб я начинала нормально питаться, и я увидела, что она плачет одинаково, что я ем все, что почти ничего...поэтому со второй я сразу ела все...и сейчас также буду...

Пробуйте кушать все, кроме тех продуктов от которых вас может пучить. Аккуратно с творогом и кисломолочкой, на них может быть реакция у малышки

Я зефир добавила.в Сильпо есть их приготовления яблочный.отлично пошло💪но я тоже на диете если что)педиатр дала добро и малышке зашло

Почитайте состав марии , пожалейте малыша. Уж лучше зефир, не магазинный, мармелад, бисквитный пирог с яблочками, запеканка.

Такая же проблема была))) марию лучше замените печеньем "наполеон" (намного вкуснее), супчики все, но без зажарки... и не гороховый, пюрешку, гречку, пшеничную))) мяско отварное, яблоки печеные (но я уже перешла на сырые, главное не красные) по началу кушала пол банана, сейчас спокойно их ем))) и можете спокойно кушать бутерброды с маселком и сыром😊😊😊

Я после роддома тоже в панике была по этому поводу😊😊😊

С вкусняшек я ела : шарлотку с яблоками, печенье Мария и Наполеон, печеные яблоки, иногда в средине с творогом и еще заказывала себе домашний яблочный зефир 🤤

Со второго месяца начала уже есть почти всё😊

Все ела с первого дня.

Ела, практически, всё! С первым ребёнком сидя на диете, плохо себя чувствовала и мелкий вечно просил есть. В итоге гв до 4 месяцев и болезненный вид. Со вторым ела всё и кормила год.

Все что хотела ела) Диета на гв это полный савковый бред

Исключить просто те продукты от которых у самой крутит живот . Обычно это молочные и бобовые