В голове 💭🤔 1. Если малыш засыпает в 1900 просыпается в 00 едим, потом в 4 едим и в 5,6:30 кряхтим…

А бывает так же засыпает , но! Просыпается через каждые 2 часа

Все проще простого

В 1 мес максимальное время бодрствования -60 мин (+- 5 мин)

В это входит и кормление и сама тусня

Через час Несете спать. Все) дольше - перегул. Он может не показать это сначала, но потом стресс накопится и будет очень трудно заснуть

А специалисты по сну много адекватных дельных вещей говорят. Про комфортные условия сна, про сон в статике, про вб

Везёт вам 🤔

для соблюдения режима и исключения перегулов сейчас необходимо соблюдать время бодрствования согласно возрасту. перегул - это уже когда ребенок должен спать, при этом уложить уже сложно, вроде хочет, но уснуть не может, капризничает, плачет

У меня дочка засыпала в 21.00,поосыпалась в 12.00 кушать..затем через 3 часа кушать,а потом 4-5 просыпалась..у нас такой режим 6месяцев был,затем больше начала спать))

Мой если днём после каждого часа бодрствования не будет спать, то к вечеру ппц какая истерика, успокоить можно только на улице в коляске под белый шум.

Иногда сам подаёт знаки, что спать пора (зевает, глаза трёт), а иногда приходится через силу укладывать, но за временем бодрствования слежу строго по часам, чуть ли не будильники ставлю, чуть дольше потусит и всё, - перегул

Насчет снов и перегулов - ерунда это всё. Когда я ориентировалась по этим таблицам/нормам сна, ребенок с истериками засыпал, потому что не хотел спать! Сейчас она сама засыпает, когда хочет, даже укладывать не надо. И всё по графику выходит, т.е. в одно и то же время.