Йога спасает но вам еще рано , через пару месяцев
Очень сильно болела, рыдала сквозь зубы ночами. Мазала ибупрофеном. К месяцу прошло.
@al34 вроде написано, что нет. Мне анастезиолог и невролог его прописал, мазала при гв, выхода не было. На малыша вообще никак не отразилось, спросите у врача конечно лучше.
Никак,тем более если анастезию в спину делали,у меня до сих пор болит😣😭
Тоже побаливает , после наклонов и сидения встаю как старая бабка, еле разгибаюсь. Может после полугода физические упражнения помогут. 🤷♀️