Девочки, всем привет у кого было кс, когда начали тренировки, хотя бы дома ? Как живот уходил ?

Question

Девочки, всем привет 👋 у кого было кс, когда начали тренировки, хотя бы дома ? Как живот уходил ?

Елена · Answer

Мне разрешили врачи только через 2 года. Я периодически делала узи и постоянно запрещали.

Маша · Answer

Мне врач тоже после 2 сказала можно

Юлия · Answer

В два месяца начала делать зарядку и упражнения дома

Валентина · Answer

В 3 месяца начала ходить в зал и бассейн. Гинеколог сказала, что после 2 уже можно физ нагрузки

Анна · Answer

Ого 😲 быстро 🙌🏻 а не было дискомфорта где шов?  Я даже приседать толком ещё не могу

Валентина · Answer

@anna-procenko8, не было. Быстро же заживает. Думаю, через месяца уже и не вспомните. Я у гинеколога была, она добро дала.

Канарейка · Answer

Всё индивидуально, мне до сих пор пресс качать нельзя.
Сначала проблемы были с рубцом ( до 6 месяцев), а сейчас нельзя из-за диастаза.
А в целом тренироваться начала с дочкой с 8- ми месяцев, а с сыном с 6,5 месяцев

Анна · Answer

Ох, я что то не могу смотреть на себя в зеркало 😭

Канарейка · Answer

@anna-procenko8 если по гинекологии всё ок, как врач даст добро, так и начинайте))

Канарейка · Answer

@canary гинекологу задавайте этот вопрос) У меня до 3-х месяцев всё отлично было, а потом на УЗИ обнаружили проблемы с рубцом, хотя в роддоме делала и в месяц всё хорошо было.

Валентина · Answer

Носила первую неделю бандаж, а обруч начала крутить с 3х месяцев

Лена · Answer

Через 4 месяца, живота и не было особо, пресс быстро рельеф приобрёл, недели за две. Сейчас ещё не начинала, тоже думаю месяца в 4 начну.

Анна · Answer

Я вроде и тренировалась до беременности и не нажрала много за б, но живот вообще не рельефный и не плоский 😭

Лучший комментарий

Комментарии