Мамс*) Как родила больше года прошло. Ни разу не ходила в поликлинику. За ребёнком некому…

Лучше сначала к терапевту хотя бы наведаться. Ходила в пк с ребенком, никаких проблем. С iherb мне советовали витамины Solgar vm2000. Но сама не брала. Обошлась нашим "Алфавитом". Когда был падеж волос, я для успокоения сдавала анализы на гормоны, что бы понимать плачевно все или нет. Короче, советую сначала обследоваться.

Не скажу про айхерб, но мне очень помогли витамины Перфектил +. Одновременно сидела на диете еще и спортом занималась и при этом очень хорошо работали

Я сама в таком положении, присмотрена на iherb solgar biotin 300 mg, и с ним пить omega3, посмотрите почитайте

Кончено лучше сдать анализы, но если нет возможности купите омега 3, а также solgar (для кожи ногтей и волос витамины, для лица там хороший крем коллаген в районе 700 рублей (кожа свежая после него и мейк хорошо наносится не него), ещё сыворотка гиалуронки хорошая я перед сном её наношу в районе 1100 руб но стоит своих денег ну и патчи золотые лучшие для меня что-то около 650 руб

А есть же в гемотесте услуга что на дому анализы берут вроде? Можно сдать на витамины и от этого уже по отзывам на айхербе присмотреть