Я вакум начала делать. Хорошо уходить начал живот

Носите бандаж, помогает)

Очень выручает бандаж. Я с рождения сына в первое время много двигалась,конечно шов первые 2-3 недели беспокоил,но на мой взгляд двигаясь быстрее восстановилась. Хотя упражнения еще не делаю на живот,так как уже пробовала и все органы потом болели,сказали повременить. У всех индивидуально.

Да и в роддоме нам говорили ходить побольше разрабатывать,выпрямляться,а не как старушки ползти))

Живот пропадать стал через 3 месяца.Через 6 мес активно начала заниматься спортом,но с тренером.Вес пришёл в добеременное состояние через год.Потом дело это забросила и быстро набрала 4 кг,которые так и остались

У меня до сих пор не ушёл, но мне и качать пресс пока нельзя. У всех индивидуально.

Ну когда он пропадет зависит от вашего питания и восстановления, спорта. Просто так он не пропадет. Бандаж носите постоянно чтоб поддерживать мышцы и кожа чтоб пришла в себя. Через месяц точно будет видно какой именно живот остался уже для дальнейшего похудения