За окном веса, а значит этот пост будет очень полезным 😊

Сегодня он будет про СУХУЮ КОЖУ.

⠀

И не забывайте дочитать до конца

⠀

Начнём с ПРИЗНАКОВ сухой кожи( #ксероз ):

⚫шелушение

⚫зуд, раздражение

⚫ «клеточный рисунок»

⠀

Откуда появляется #сухаякожа:

▶Внутренние проблемы:

-нарушения обмена веществ;

-заболевания мочеполовой системы, щитовидной железы;

-болезни ЖКТ;

-хронические кожные заболевания - ихтиоз, дерматиты;

генетическая предрасположенность; курение

-ОЧЕНЬ ЧАСТО встречается нехватка жидкости в организме (30 мл на 1 кг веса, кофе и чай обезвоживают);

- нехватка Омега-3,6 (красная рыба, орехи и тд); нехватка вит Е, А, Д и гр.В и т.д.

⠀

▶Внешние проблемы:

-УФ лучи;

- сухой климат (отопление и кондиоционер);

- горячие ванны (горячая вода обезвоживает нашу кожу)

- использование на регулярной основе средств с SLS, SLES, ALS- сульфаты, дающие пену большинству гелей для душа, или простого мыла. Эти средства нарушают так называемый «липидный барьер» внутри кожи и смывают «гидролипидную мантию» на коже( смесь кожного сала, пота и др). Эти 2 липидные организации служат для защиты как минимум от обезвоживания ( #дегидратация рогового слоя)

- частая механическая травма уже сухой кожи нарушает ее целостность ЕЩЁ больше! Не нужно пытаться «содрать» сухую кожу скрабом, только мягкий пилинг!!! Сюда же мы добавим любовь к жестким мочалкам

⠀

▶спиртосодержащая косметика (этиловый и пропиловый спирты)

⠀

Подытожив вышесказанное мы получаем среднестатистического человека, который:

-живет в сухом климате, часто принимает горячие ванны с каким-нибудь Палмоливом, не доедающий рыбу, орехов, масел и овощей

-мало пьёт 💦 чистой воды, зато чай и кофе всегда пожалуйста (должно быть наоборот)

-наносит неподходящие крема масс-маркета, которые решают только одну проблему - продаж у продавца.

⠀

В итоге мы начинаем решать проблему и ищем ответы на вопросы в Гугле. А Гугл не всемогущий, там статьи пишут все кому не лень. И мы дезинформируемся ещё больше.

⠀

Окей, очнитесь! Перестаньте искать чёрную кошку в темной комнате, все на поверхности.

Начните с того, что Вы можете:

✅больше пить свежей воды

✅чаще кушать рыбу, овощные салаты, купите кедровые орешки в конце концов

✅уменьшите отопление (поставьте заглушки, пригласите сантехника)

✅не мочите свои пёрышки в горячих ваннах🛀, принимайте душ или тёплые ванны

⠀

Все это почти не требует вложений, требует лишь желания! Я верю в Вас😊 Вы сможете :)

⠀

Информация взята со страницы великолепного мастера и тренера по шугарингу, специалиста и гуру проблемы вросших волос Елены Мокеевой!

📝📞 +7 952 105 45 15,

📲Viber /WhatsApp/Telegram +7 980 244 63 68

ост. Общежитие