Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина Шугаринг Воронеж
Екатерина Шугаринг Воронеж
Мама дочки (4 года)

За окном веса, а значит этот пост будет очень полезным 😊

За окном веса, а значит этот пост будет очень полезным 😊

Сегодня он будет про СУХУЮ КОЖУ.

⠀

И не забывайте дочитать до конца

⠀

Начнём с ПРИЗНАКОВ сухой кожи( #ксероз ):

⚫шелушение

⚫зуд, раздражение

⚫ «клеточный рисунок»

⠀

Откуда появляется #сухаякожа:

▶Внутренние проблемы:

-нарушения обмена веществ;

-заболевания мочеполовой системы, щитовидной железы;

-болезни ЖКТ;

-хронические кожные заболевания - ихтиоз, дерматиты;

генетическая предрасположенность; курение

-ОЧЕНЬ ЧАСТО встречается нехватка жидкости в организме (30 мл на 1 кг веса, кофе и чай обезвоживают);

- нехватка Омега-3,6 (красная рыба, орехи и тд); нехватка вит Е, А, Д и гр.В и т.д.

⠀

▶Внешние проблемы:

-УФ лучи;

- сухой климат (отопление и кондиоционер);

- горячие ванны (горячая вода обезвоживает нашу кожу)

- использование на регулярной основе средств с SLS, SLES, ALS- сульфаты, дающие пену большинству гелей для душа, или простого мыла. Эти средства нарушают так называемый «липидный барьер» внутри кожи и смывают «гидролипидную мантию» на коже( смесь кожного сала, пота и др). Эти 2 липидные организации служат для защиты как минимум от обезвоживания ( #дегидратация рогового слоя)

- частая механическая травма уже сухой кожи нарушает ее целостность ЕЩЁ больше! Не нужно пытаться «содрать» сухую кожу скрабом, только мягкий пилинг!!! Сюда же мы добавим любовь к жестким мочалкам

⠀

▶спиртосодержащая косметика (этиловый и пропиловый спирты)

⠀

Подытожив вышесказанное мы получаем среднестатистического человека, который:

-живет в сухом климате, часто принимает горячие ванны с каким-нибудь Палмоливом, не доедающий рыбу, орехов, масел и овощей

-мало пьёт 💦 чистой воды, зато чай и кофе всегда пожалуйста (должно быть наоборот)

-наносит неподходящие крема масс-маркета, которые решают только одну проблему - продаж у продавца.

⠀

В итоге мы начинаем решать проблему и ищем ответы на вопросы в Гугле. А Гугл не всемогущий, там статьи пишут все кому не лень. И мы дезинформируемся ещё больше.

⠀

Окей, очнитесь! Перестаньте искать чёрную кошку в темной комнате, все на поверхности.

Начните с того, что Вы можете:

✅больше пить свежей воды

✅чаще кушать рыбу, овощные салаты, купите кедровые орешки в конце концов

✅уменьшите отопление (поставьте заглушки, пригласите сантехника)

✅не мочите свои пёрышки в горячих ваннах🛀, принимайте душ или тёплые ванны

⠀

Все это почти не требует вложений, требует лишь желания! Я верю в Вас😊 Вы сможете :)

⠀

Информация взята со страницы великолепного мастера и тренера по шугарингу, специалиста и гуру проблемы вросших волос Елены Мокеевой!

📝📞 +7 952 105 45 15,

📲Viber /WhatsApp/Telegram +7 980 244 63 68

ост. Общежитие

Чем отличается рыбий жир от омега-3?

#омега-3 #меллер #рыбийжир ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Много вопросов у меня в личке, в постах о рыбьем жире, омега-3, меллере. Постараюсь простым языком рассказать, что я нарыла после неудачного опыта. Итак, поехали ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Многие люди отождествляют понятие омега-3 с рыбьим жиром. Это миф. ✔Омега-3 — это продукт, содержащий полезное вещество, под названием «омега-3». Омега-3 — это как раз то вещество, которое обладает полезнейшими свойствами, а не сам рыбий жир. Не буду говорить о пользе омега-3, гугл в помощь. С этим достаточно просто. Рыбий жир состоит из смеси различных жирных кислот и примесей. Основная ценность рыбьего жира – именно жирные кислоты, а точнее незаменимые омега-3 и омега-6. Незаменимы они потому, что организм их сам синтезировать не может. ✔Омега -6. О нем тоже подробнее можете почитать сами. Скажу лишь, что самым распространенным натуральным источником Омега-6 является подсолнечное масло. Тут все ясно, думаю. Переизбыток этих кислот приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Среднее содержание омега-3 в рыбьем жире составляет от 20 до 30%, остальной % - жиры с минимум пользы и максимум нагрузки на организм ребенка. Раньше рыбий жир получали только из печени рыб. Но печень – орган, накапливающий вредные вещества, токсины, яды. В настоящее время моря и океаны сильно загрязнены, это сказывается и на качестве получаемого рыбьего жира. Сейчас, наряду с прежним способом, существует новая технология получения более качественного жира: из тушки рыбы методом холодного отжима. ➖➖➖Тезисно о рыбьем жире и рыбном жире:➖➖➖ ◼ Рыбий жир ◼(TRAN, liver oil) получают из ПЕЧЕНИ тресковых рыб. ➡ очень высокое содержание жирорастворимых витаминов A и Д (применяется для лечения гиповитаминоза витаминов A и D, профилактика рахита) ➡ жирных кислот Омега-3 не много ➡ вероятность вместе с полезными витаминами принять дозу тяжелых металлов ➡ нельзя применять более 3-х месяцев и комбинировать с другими витаминами ⭕Были проведены исследования, которые показали, что употребление такого жира может негативно сказываться на печени и почках детей ◼Рыбный жир ◼(fish body oil) получают из мышц и подкожного жира лососевых рыб, а именно лосося и семги. Печень рыбы для производства рыбного жира не используется. ➡ максимальная концентрация жирных кислот омега-3 ➡ небольшое количество витаминов A и D. ➡ при необходимости можно комбинировать с любыми витаминными препаратами. Рыбный жир будет менее эффективен в профилактике и лечении гиповитаминозов, но он будет источником омега-3. Получение рыбьего жира из печени и отходов рыбного производства дешевле, чем из мяса. Как правило, более дешевый рыбий жир проходит только минимальную очистку, при этом имеет низкое содержание омега-3 и высокую концентрацию примесей. На эту тему можно писать вечно, но выскажу свое личное мнение. После того, как у моего годовалого ребёнка увеличилась печень от курса Меллера, рвала на себе волосы, изучала много литературы и сделала для себя некоторые выводы: ❎Меллер - самый распространенный и доступный рыбий жир из ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ. Все неблагоприятные вещества накапливаются именно в этом органе. Степень очистки на официальном сайте указана супер-пупер. Но что может производитель написать о своём продукте?! Достоверных данных по качеству нет. Да и при выборе рыбьего жира в интернете куча инфы по всем жирам, кроме него. Сырье со старта низкого качества, как его не очищай, печень трески не станет мясом. Цена соответствующая. Не может стоить качественный жир 15 рэ. ❎Некоторые врачи назначают пить меллер для профилактики рахита. Рахит - нехватка витамина Д. Витамин Д можно пить в чистом виде, не нагружая ребенка ненужными жирами с грудного возраста. ❎Состав меллера не айс. Не буду вдаваться в дебри, скажу лишь, что чем больше количество омега-3 (DHA+EPA) к общему количеству рыбьего жира, тем лучше и меньше вреда для организма. В меллере это 24%. Остальное жиры, которые не обладают полезными свойствами. К слову, омега-3 в комплексах может достигать до 85%. ❎Содержит высокий уровень витамина А. Переизбыток ретинола не менее опасен, чем его дефицит. Суточная норма ребенку составляет 300 мгк - это пол морковки. Ну и как известно ретинол аллергичен. ▶Я не призываю не покупать и не давать детям рыбий жир. Делюсь лишь опытом и информацией для тех, кто поддался модным тенденциям и от нечего делать решил тоже давать 6-тимесячному ребенку рыбий жир. Аргумент - все дают, с 6 месяцев по инструкции, недоврач сказал - значит надо. ▶Просто подумайте, есть ли необходимость нагружать маленький несформированный организм различными жирами. ▶Если вы все-таки решились кормить ребенка рыбьим жиром, то при покупке уточните способ его получения. Разумеется, лучше приобретать более качественный препарат, полученный из тушек океанических рыб. ⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪ Девочки, я не врач, не химик и тем более не рыбачу на арктическую треску. Я просто обычная мама, как и многие. Отличаюсь от некоторых лишь тем, что перепроверяю назначения врачей и фильтрую лекарства и витамины. Фарм бизнес также, как и любой другой, в наше время вынужден обманывать, утаивать, завлекать, чтобы развиваться и получать прибыль. Изучать банки, составы, качество и взвешивать пользу и вред - задача мамы, это факт. Ведь только моя головная боль в дальнейшем восстановлении печени ребенка. Ни врача, ни мамы в прегги, ни подруги и ни бабки на лавке. ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫ Тема очень обширная, можно писать тома войны и мир. Если у вас есть другое мнение, данные, вопросы, то готова к конструктивному диалогу. Вопросы, "а почему тогда врач сказау пиць муллер-моллер-миллер" не ко мне, а к врачу Хорошего всем дня! 😘

Сняли катетер: новый этап в лечении ихтиоза

Мой МиниЧеловек сегодня 2210💪🏼 и НАМ СНЯЛИ КАТЕТЕР! Прощай, капельницы! Завтра мы сможем купаться! Напомню, что для детей с ихтиозом очень важно принимать ванную и отшелушивать таким образом кожу. Сейчас начался новый этап шелушения, в палате очень сухой воздух и выглядит кожа так себе( Очень жду завтра! Хотите я выложу этапы изменения кожи?

Одна из моих любимых комнат в нашей квартире. ✅Зеркало - любовь с первого взгляда. ✅Электрический полотенцесушитель -…

Одна из моих любимых комнат в нашей квартире. ✅Зеркало - любовь с первого взгляда. ✅Электрический полотенцесушитель - быстро нагревается, можете включать и выключать при надобности, полотенца всегда сухие. ✅Встроенная стиральная машина сохранит вам место в вашей ванной комнате. ✅Шкаф хороших размеров обеспечит порядок в ванной. Позволит спрятать не только трубы, но и все моющие средства, тряпочки, тазики. Насколько для Вас важен уют и порядок в ванной комнате?

У кого - нибудь было так, что кожа лица была очень сухая, ничего не помогало и помогло только положенное употребление…

У кого - нибудь было так, что кожа лица была очень сухая, ничего не помогало и помогло только положенное употребление воды? Я кучу средств перепробовала, ничего не помогает, похоже реально воды нехватка, пью мало очень, если заставить себя пить есть шанс, что лучше станет?