Перед сном купаем, потом кушает и спать. С рождения так делаем и он уже понимает, что уже после купания ночной сон. Так как у нас в квартире прохладно было зимой то прогревали сначала ванну обогревателем, а потом комнату. Сейчас уже не грею. Если хотите посмотрите Комаровского про купание, я по его методу купаю и как результат, долгий и хороший ночной сон
Всех троих детей купали на ночь. Младшая спит в одном слипе без шапки и без одеяла:) дома примерно 23-24 градуса, не мёрзнет!
И ещё один плюс, что после вечернего купания ребёнок быстрее засыпает и крепче спит, ну и создание некоего ритуала.
@makosya.94 да она могла не просыпаться до 11-12,по мне так лучше днем, но у всех дети разные, даже щас они большие после купания у них больше энергии и они спать долго не хотят