Что пью во время беременности.может кому интересно будет)Хлорофилл для кислорода в клетках
Омега для ума ребетенки
Железо
Группа В для нервной системы, сосуды, кожа, волосы, ногти
Мультиминералы, чтоб совсем не рассыпаться после родов
Трифала для жкт
Комментарии
Комментарии- пожалуйста. А советов я не спрашивала, если не заметили..) я ни у кого ничего не спрашивала, а навязывать своё мнение мне, как минимум, странно
Обязательно фолевую кислоту надо 400 мкг минимум, чтобы не было дефекта нервной трубки плода. Йод для развития мозга плода. Магний для нервной системы, и чтобы тонуса матки не было.
Фолиевую я не пила, она не усваивается вообще-то. 5метилфолат был у меня в первом триместре. Магний есть на фото. Йод не положила, он тоже есть. Я тонуса не боюсь )
@natalyae1129, как вы понимаете, много или нет?) мне интересно прям 😂
Зачем тогда выставлять пост, если не готовы к комментариям 🤷🏼♀️