Пить или не пить? Влияние питания на гены
💠Так все же! Пить или не пить?
Все началось с триумфального эксперимента профессора Рэнди Джиртла (Randy Jirtle) и Роберта Уотерленда (Robert Waterland) из университета Дьюка, США. Исследовали создали трансгендерных мышей, которым в геном внедрили ген «агути». Этот ген давал животным не только желтую окраску и лишний вес, но и предрасположенность к раку и диабету.
В обычных условиях эти грызуны приносили такое же потомство, желтое, тучное и болезненное.
Но вскоре ученые изменили условия жизни и питания животным и их потомство стало рождаться здоровым.
Что повлияло? Ведь ни один ген не был изменен. Грызуны так же имели ген «агути», но были здоровыми, серыми и поджарыми. Что же «выключило» этот ген?
Произошло это всего лишь потому, что перед рождением нового потомства состав питания самок был изменен. Ученые посадили их на диету обогащенную веществами с метильной группой.
.
💠Почему так получилось?
Ответ кроется в процессе метилирования ДНК. Для выключения гена необходимы метильные группы. Основным источником которых являются фолиевая кислота, витамин В12 и холин.
.
💠Кому? Всем! Фолаты нужны ещё и для кроветворения
.
💠Сколько пить?
Согласно рекомендациям МАРС ежедневная доза фолатов составляет 400-800мкг. Но какой препарат лучше выбрать?
.
Об этом я расскажу позже.
Комментариев ещё никто не написал.
Удаленная работа для мам: вакансии с графиком 2/2 и 5/2
Ну вы дали жару🔥 активности ♥️
Обещанный пост с вариантами вакансий.
Сразу хочу отметить, что это не 2-4 часа на вечер. Это самая что ни на есть настоящая работа по 8-11 часов 2/2 или 5/2.
🥇На первом месте по условиям Авито.
Если кратко:
Текстовые обращения
272₽/час + надбавки
График 5/2
ТК
Обучение (5 дней) и практика (5 дней) оплачивается
Имеется компенсация за интернет 500₽ в мес и 300₽ за питание за смену! После испытательного срока могут выдать ноутбук для работы.
Читать далее →
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Сколько веса нужно набрать при беременности?
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
Мы вернулись 👋
Хочу рассказать вам о жизни в Питере
Приехав в октябре туда с 2 чемоданами и 2 детьми в никуда не было ни паники, ни страха🤣нам повезло- двоюродный брат мужа уехал на отдых и разрешил нам пару дней пожить у него. Мы остановились на Севере города,а квартиру нам нужно было искать на юге( далеко очень). У нас была эйфория. Мы были счастливы,что решились на этот шаг ( кто не знает- мы сдали в Красноярске свою квартиру в аренду,поменяли машину на немного бюджетнее и полетели,так как м...
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...