Что взять с собой в роддом?

Что взять с собой в роддом

Вода в спортивной бутылочке, лучше две. Из одной вы будете пить, и ее можно заполнять ещё из кулера. Вторую можно использовать, если будет разрыв или эпизиотомия: ее можно заморозить и прикладывать ко шву. Или не морозить и поливать на промежность, когда вы ходите в туалет, чтобы моча не сильно раздражала рану.

Носочки, хотя бы обычные хлопковые. В роддомах обычно жарко, но в родах замерзают ноги, особенно ступни. В носочках будет комфортнее.

Гигиеническая помада. От дыхания иногда сильно сохнут губы, с помадой будет приятнее.

Термальная вода. В родах жарко, идёт очень большое выделение энергии. Поэтому побрызгать водой приятно и охлаждает. Если нет термальной воды, но есть помощник, можно взять роддомовскую пеленку, намочить ее прохладной водой и положить на лоб.

Еда. Вообще, пока вы можете и хотите есть в родах, ешьте. Даже если еда не понадобится в родах, ее можно съесть после. Обычно после родов хочется поесть, но если ночь, вас покормят только утром. Можно взять йогурт, фрукт, шоколад, батончик мюсли, детское питание в баночке.

Термос с травами. Положите в литровый термос по 4-5 пакетиков каждой травы: тысячелистник, пастушья сумка, крапива. Туда же столовую ложку или две мёда. Залейте после родов кипятком, дайте настояться и пейте. Хорошо выпить литр в первые два часа после родов (если есть помощник, он может заварить, либо заварите ещё дома, но есть риск пить напиток холодным) и ещё пару литров в первые сутки. Эти травы восстанавливают кровь, останавливают кровотечение, помогают матке сократиться. Возьмите трубочку, чтобы было удобно пить лёжа.

Ребозо или любые 3 метра ткани для подвязывания живота. Это можно, конечно, принести в послеродовое, но между родами и временем для посещения может пройти много часов. В роддоме лежать не получится, и тогда вы будете вставать с неподвязанным животом, чего лучше избежать.

Одежда для ребёнка, памперс, пеленка. В роддоме могут одеть малыша сразу в вашу домашнюю одежду. На ней будет ваша домашняя флора, что хорошо для формирования микробиома и заселения малыша больше вашими бактериями, чем больничными.

Масло абрикосовое, миндальное, виноградное - чтобы полить им на промежность при рождении головки, чтобы уменьшить вероятность разрыва.

Наушники, чтобы слушать расслабляющую музыку.

Телефон и зарядка, тапочки, само собой :)

Что ещё вам пригодилось? Добавляйте