Короче не знаю че такое это! Вес уходит катастрофически медленно! Не знаю куда бежать уже! До беременности спокойно лишнее могла сбросить! Тут просто жесть! Вес как был при выписке из рд, так и сейчас. Две недели назад подключила 3раза в неделю спортзал с тренером, массаж лпг и строгая диета. Результата на весах нет, в зеркале только тогда когда я голодная, стоит выпить хоть воды как я превращаюсь в шар! Че это за херня! Когда не видишь результатов нет сил и желания дальше так стараться. Второй день уже жру, вес тот же
Лучший комментарий
Комментарии
Маш, ещё сон важен, а мы вот недосыпаем очень! Во время сна гормоны вырабатываются которые в том числе и на вес влияют
Сдайте гормоны щитовидки, вес может не уходить из-за них. В таком случае ни спорт, ни диета не помогут пока не пролечить. Идти надо к гинекологу-эндокринологу или просто эндокринологу.
Также Маш. Вообще говорят, что организм год после родов восстанавливается
Было такое и до сих пор. Год зал после родов, а вес стоял. Психанула на спорт, расслабилась. Прошел год -4 кг, вернулась к ДО б состоянию. Но как только начала тренить, опять плюсом 4кг. Такое чувство что не могу найти баланс=еда,энергия, спорт. И расслабиться, выключить годову не получается. Уже месяц сидела на вегетарианстве, сыроедение. Блин понравилось😊 А еще ем по времени, не поем, прям плохо, паника.
Тоже самое🤦♀️но когда родила ,резко начала худеть,видимо стресс был для организма,спустя 2 месяца начала прибавлять из за питания,пицца роллы быстрая еда,макароши и сосиски дают о себе знать,так как малышка требует внимания и одну не оставишь,вот и я превращаюсь в кругляша,раньше не было такого🤔
Тоже после родов быстро вернулась к изначальному весу, видимо тоже из-за стресса. Через пару месяцев - привет потерянные кг😅 Но я списываю на мышечную массу, дочу всё время на руках таскаю и укачиваю, и типа из-за этого бицуха растет 😁
Ну, и не исключайте работу гормонов и восстановление после родов, может вам времени нужно больше на восстановление
Ещё будто вода не выходит. Постоянно отёкшая какая то
@kozlovamariya вот то, что вы кушаете, к сожалению даёт обратный результат. Организм не дурак. Он все сейчас вам в бока откладывает, поэтому что знает, что вы либо кушать завтра будете меньше или вообще разгрузочный день устроете. Поверьте на слово, пока не отпустите свой вес в голове и свой внешний вид, пока будете поджирать не получится ничего. Я к своему идеальному телу шла год и это не беременная и нк после родов. Это сложно. Нужно терпение. Удачи
@olga2019, спасибо огромное!!! Надо брать себя в руки!
Ну, как вы хотели стонать вес за две недели. Мой совет как спортсмена с большим опытом... Не вставайте на весы, раз в две недели, дайте голове расслабиться, изменяйте параметры тела - это показатель. Ешьте правильно это 70 процентов результата, а то и больше. Ну, и терпения наберитесь, по другому у вас просто не получится.
Если вы кормите грудью такое возможно , да впринципе первый год после родов мне кажется гормоны бушуют еще
@davaipoka а когда пузо, как будто у тебя 5й месяц и не уходит никуда, это прям прекрасно 😀
@l.e.r.a888, точно))) у меня на 5 месяце живот меньше был, чем щас!))
@kozlovamariya да, у меня тоже! Это я поскромничала😂
Мне б наоборот 😁