Высыпаться, хорошо кушать, бывать на воздухе подольше, выезжать загород ( на природу). Пока спасает.
@mom_ между первым и вторым разом прошло почти 3 года. Но врач сказал, что в идеале каждый год нужно проходить терапию, дабы не повторялось. Последний раз накрыло очень сильно(( все лечение заняло 2 месяца.
Беру бумажный пакет, зажимаю и дышу в него ртом) это когда приступ, отпускает👍🏼