@alia.bag 100%

@alieva.nazilia11 60%

@aliyevanurlana 100%

@amalya.94 100%

@farida_huseynova 90%

@gvadelupa 100%

@gyu.alieva 100%

@jemcug 100%

@littlekasper43096 70%

@milk 100%

@nadja77 100%

@nasiba3232 60%

@nikitazefir 100%

@oksana_sasha 80%

@prostoluna 90%

@ramziyya 100%

@samedik881 90%

@valery_by 100%

@veneraumka7 100%

Проценты выполненого за 03 апреля

@alia.bag 100%

@alieva.nazilia11 80%

@aliyevanurlana 100%

@amalya.94 100%

@farida_huseynova 90%

@gvadelupa 100%

@gyu.alieva 90%

@jemcug 100%

@littlekasper43096 80%

@milk 100%

@nadja77 100%

@nasiba3232 90%

@nikitazefir 100%

@oksana_sasha 90%

@prostoluna 100%

@ramziyya 100%

@samedik881 80%

@valery_by 100%

@veneraumka7 100%

Проценты выполненого за 02 апреля

@alia.bag 100%

@alieva.nazilia11 80%

@aliyevanurlana 100%

@amalya.94 100%

@farida_huseynova 90%

@gvadelupa 100%

@gyu.alieva 50%

@jemcug 100%

@littlekasper43096 70%

@milk 100%

@nadja77 100%

@nasiba3232 90%

@nikitazefir 90%

@oksana_sasha 90%

@prostoluna 60%

@ramziyya 100

@samedik881 80%

@valery_by 100%

@veneraumka7 90%

Проценты выполненого за 01 апреля.

@alia.bag 100%

@alieva.nazilia11 60%

@aliyevanurlana 90%

@amalya.94 100%

@farida_huseynova 100%

@gvadelupa 90%

@gyu.alieva 90%

@jemcug 100%

@littlekasper43096 60%

@milk 100%

@nadja77 90%

@nasiba3232 80%

@nikitazefir 90%

@oksana_sasha 90%

@prostoluna 100%

@ramziyya 100%

@samedik881 40%

@valery_by 60%

@veneraumka7 70%

Проценты выполненого за 31 марта.

@alia.bag 100%

@alieva.nazilia11 70%

@aliyevanurlana 100%

@amalya.94 80%

@axmedlii 90%

@farida_huseynova 100%

@gvadelupa 100%

@gyu.alieva 100%

@jemcug 100%

@littlekasper43096 80%

@milk 100%

@nadja77 100%

@nasiba3232 100%

@nikitazefir 100%

@oksana_sasha 100%

@prostoluna 100%

@ramziyya 90%

@samedik881 40%

@valery_by 60%

@veneraumka7 90%

Проценты выполненного за 30 марта.

@alia.bag 100%

@alieva.nazilia11 60%

@aliyevanurlana 100%

@amalya.94 100%

@axmedlii 70%

@farida_huseynova 90%

@gvadelupa 100%

@gyu.alieva 90%

@jemcug 100%

@littlekasper43096 60%

@milk 100%

@nadja77 70%

@nasiba3232 80%

@nikitazefir 80%

@oksana_sasha 100%

@prostoluna 100%

@ramziyya 90%

@samedik881 70%

@valery_by 90%

@veneraumka7 100%

Проценты выполненного за 29 марта. Шаги желают лучшего.

Талия,живот,бока😂

@samedik881 @valery_by @littlekasper43096 хорошо) учтем

Мне живот убрать и бёдра

Да

Алия        талия, бока, попа, бедро, руки

Назиля     талия, бока, попа, бедро, руки

Нурлана   бока

Амалия     бока, бедро

Ханым      талия, бока, попа, бедро, икры, рука

Фарида Х бока

Милена      бока

Гюнель      подтянуть тело

Улькер      подтянуть тело

Элин          👍 мотиватор

Надя          бока, попа, бедро, руки

Насиба       талия, бока, бедра, попа, руки, икры

Антонина    бока, бедро, руки

Оксана        бока

Сафура        бока, попа, бедро, руки

Рамзия        бока

Фарида С    бока, бедро

Валерия     бока, бедро

Венера         талия, бока, бедро, рука

@gvadelupa

@prostoluna

@gyu.alieva

@ramziyya

@farida_huseynova

@samedik881

@axmedlii

@valery_by

@amalya.94

@nadja77

@veneraumka7

@alieva.nazilia11

@nasiba3232

@alia.bag

@littlekasper43096

@oksana_sasha

@aliyevanurlana

@milk

Это то где нужно уменьшить сантиметры. Т.к не все ответили мне над чем будем работать я сама написала) Все согласны?

@alia.bag 90%

@alieva.nazilia11 80%

@aliyevanurlana 100%

@amalya.94 100%

@axmedlii 90%

@farida_huseynova 100%

@gvadelupa 100%

@gyu.alieva 90%

@jemcug 100%

@littlekasper43096 70%

@milk 100%

@nadja77 90%

@nasiba3232 100%

@nikitazefir 70%

@oksana_sasha 80%

@prostoluna 90%

@ramziyya 80%

@samedik881 80%

@valery_by 70%

@veneraumka7 100%

Проценты выполненного за 28 марта. По шагам лидирует Амалия)

@alia.bag 100%

@alieva.nazilia11 70%

@aliyevanurlana 100%

@amalya.94 100%

@axmedlii 80%

@farida_huseynova 100%

@gvadelupa 100%

@gyu.alieva 90%

@jemcug 100%

@littlekasper43096 70%

@milk 100%

@nadja77 90%

@nasiba3232 100%

@nikitazefir 80%

@oksana_sasha 100%

@prostoluna 90%

@ramziyya 90%

@samedik881 90%

@valery_by 80%

@veneraumka7 100%

Проценты выполненого за 27 марта

Девочки с 5 апреля будут дополнения. Пишем проблемные зоны я подготовлю еще упражнения по ним.

Только меня смутила дата 26 мая?????

@alia.bag 100%

@alieva.nazilia11 60%

@aliyevanurlana 60%

@amalya.94 100%

@axmedlii 70%

@farida_huseynova 100%

@gvadelupa 100%

@gyu.alieva 90%

@jemcug 100%

@littlekasper43096 70%

@milk 90%

@nadja77 100%

@nasiba3232 80%

@oksana_sasha 100%

@prostoluna 60%

@ramziyya 80%

@samedik881 80%

@valery_by 70%

@veneraumka7 100%

Результаты за 26 марта это пройденные проценты.

В шагах на первом месте Алия) нагуляля с коляской по дому.

Ханым настрой свой шагомер.

Девочки попрошу всех или вечером или утром до 12 отправлять отчет чтобы каждой не писать. И обязательно скриншот хоть и меньше если будет 5тыс. Через 10 дней я приплюсую ваши шаги и мы посмотрим на сколько вы активны. Так же проценты выполненного.

@simonpeter

я на днюхе быыыыла)))))

И я хотела с вами((

Это программа какая-то или на Экселе сами собрали ?

И что не вредно для организма резко так отказаться от привычного питания?

@alia.bag 100%

@alieva.nazilia11 40%

@aliyevanurlana 0%

@amalya.94 100%

@axmedlii 0%

@farida_huseynova 90%

@gvadelupa 60%

@gyu.alieva 0%

@jemcug 90%

@littlekasper43096 40%

@milk 100%

@nadja77 90%

@nasiba3232 70%

@oksana_sasha 70%

@prostoluna 70%

@ramziyya 90%

@samedik881 80%

@valery_by 0%

@veneraumka7 100%

Эти проценты выполненого за 25 марта))