Девчонки! Провожу соц.опрос и прошу вашей помощи!
Напишите,пожалуйста,даёте ли вы своему ребёнку витамины?
Варианты: ДА (почему и какие) НЕТ (почему и какие)
Буду ооочень вам благодарна!🙏
Всем тёплых весенних лучиков!🌈🌈🌈
Нет
Наш врач считает что переизбыток витаминов хуже чем недостаток !
По этому правильное питание, фрукты, овощи - наше все)
Раньше единственное давала только витамин Д но не регулярно )
@yanazotova7 Витамины.
Витамины -это такие вещества которые необходимы нам для поддержания нормального метаболизма. Такова наша физиология, что синтезировать такую группу веществ наш организм не может. Хотя есть одно исключение-это витамин Д. Но он, как известно, синтезируется в коже под действием солнечных лучей. Весь остальной витаминный спектр мы получаем из того, что употребляем в пищу. Однако , если этот путь поступления витаминов перекрыт или по каким -либо причинам значительно скуден, то это приведёт к их к дефициту. Именно тогда наш организм и даст нам понять чего именно не хватает в нашем организме. Он сделает это при помощи определенных симптомов. Симптомы сложатся в синдромы или картину болезни.Болезни вызванные гиповитаминозом. Например: цинга, рахит, пернициозная анемия. Вот для лечения таких болезней и нужны витамины или витаминсодержащие препараты.
Сегодняшняя наука позволяет опровергнуть мнение о правильности и полезности приема витаминов в качестве профилактики болезней. И из приема «на всякий случай». Так что если вы и ваш ребёнок живете в нормальных социальных условиях, ваша диета более-менее разнообразна нет необходимости в профилактическом приеме витаминов.
Более того, витамины содержащиеся в естественных источниках ( фруктах, ягодах, овощах и других продуктах, даже в хлебе есть витамины) усваиваются гораздо лучше чем те, что были приняты в любой другой форме ( желейных, таблетированных, сиропе, капсулы, жевательные таблетки и т.д.
И вот тут ко второй части вопроса:
малина, калина-содержат большое количество различных витаминов. Но мало того что там полно этих полезностей, так это все ещё и дают в виде сладкого варенья или вкусной добавки к чаю. А это опять таки соблюдение питьевого режима. Что добавляет этому всему безусловной полезности особенно в период течения вирусной инфекции. И ещё: бонусом добавим счастливое лицо бабушки и слезы умиления когда внучок или внучка уплетают за обе щеки варенье так заботливо приготовленное бабулей.:) таким образом-напоили, витаминов хорошо усваиваемых дали. Уже хорошо.
Вот выходит как, люди зачем нам витамины из баночки когда так все близко и доступно? А чаще всего мы в них просто не нуждаемся.
Однако скажу ещё больше: иногда чрезмерное увлечение витаминами приводит и к негативным эффектам. Например? Да вот же:
-вит В6-токсическое действие на нервную систему
-вит А- нарушение работы почек мочевыводящей системы,
-вит Е- приводит к остеомаляции.
И это малая часть того что я могу рассказать Вам о витаминах, а ведь. В ещё не затронули БАДы ( биологически активные добавки). Кстати во многих странах витамины относят именно к БАДам.
Но витамины как препарат и БАД безусловно нужны и важны как минимум в трёх случаях:
* алкоголик ( нарушена работа печени и некоторых ферментных систем)
* пациент с какими-то обменными нарушениями,
* пациент с нарушениями всасывания в кишечнике.
* явные клинические проявления гиповитаминоза,
* комплексная терапия некоторых заболеваний,
* обязательный приём беременным фолиевой кислоты
Только витамин Д. Считаю что просто так витамины нельзя пить ни взрослым ни детям. Если давать витамины, то только после анализов, подтверждающих нехватку. Все витамины мы получаем из питания. Переизбыток какого либо витамина может быть хуже чем недостаток. Как то так.
Даю. Зимай комплексные пропили. Сейчас витамин Д и кальций. Питается дочка хорошей сбалансированной пищей, но к сожалению сейчас продукты не могут дать полный комплекс витаминов. Кальций стали принимать по рекомендации стоматолога, сказала что нет минерализации зубов, два кариеса запломбировали.
Да, аквадетрим и энимал параде комплекс. С аквадетрим всё понятно: солнца нет, нужно давать) комплекс витаминов: для укрепления иммунитета, зрения, памяти.
Нет. По анализам все хорошо. Полноценное питание. Пилюли для поднятия иммунитета 🤔не верю в сказки. Все должно быть в системе и еда и прогулки, закаливание. Пока не болеем.хотя гуляем и в дождь и в снег. Жду сада, посмотрим😅
Наш врач считает что переизбыток витаминов хуже чем недостаток !
По этому правильное питание, фрукты, овощи - наше все)
Раньше единственное давала только витамин Д но не регулярно )