Уже набрала 10 кг😩
Много ли это в моем сроке?
С каким весом вы шли рожать?
И что делать чтоб не набирать много???
Комментарии
Питание всё равно должно быть полноценным, ребёнок возьмёт все что нужно, а мамин организм ослабевает. Я и булки ела каждый день, мне говорили мучного вообще не есть, за всю беременность 17 кг набрала, хотя по комплекции худая, все родила, лишнего веса осталось мало. Выработка грудного молока забирает много энергии, поэтому быстро все уходит, а ещё я живот бинтом заматывала чтоб быстро втянулся.
@anife2595, да, только дома, на улицу надевала трусы с утяжкой и очень быстро всё втянулось. Только нельзя сразу после родов заматываться, организм должен очистится, я через месяц начала и всё в порядке)
У меня +12 🙈🤷♀️но мне уже тяжко. Стараюсь по вечерам уже не трапезничать 😂
Я в первую беременность набрала +25 кг, а малышка родилась 2800 🙈 К счастью, вернулась в форму +- за полгода. Сейчас набрала уже 10 кг, но и не ем особо вредного🤷, надеюсь., в этотр раз максимум 14-15 набрать
@anife2595 питалась правилньл, в принципе на гв, по-другому и не получится. Когда гуляла на улице, вообще не сидела, постоянно ходила, а так как гуляла 2-а раза по 2-а часа, получается часа 4 ходила в день😁 В зал все хотела, но так и не дошла😬. Вообщем прям специально ничего не делала, само ушло
У меня на таком сроке тоже уже был вес +10 кг
Родила на 37 неделе. Тогда уже было +18 .
Дочь родилась 3,5 кг
Через неделю после родов ушло 15 кг. Потом уходило по кг каждую неделю и сейчас месяц спустя всего 1 кг лишний чем до беременности . Это лишь отечность, вода, она быстро уходит. Но бывает и жирком заплывают, там все сложнее. Поэтому смотрите по своему телу, вода это или лишний жирок)
Моя сестра набрала 36 кг, на 42 неделе родила сына с таким де весом как я. Все ушло за 2-3 месяца до её прежнего веса . Ну у неё по полам, и то и то )
За всю вагітність набрала 9 кг, на даний момент вже зкинула 12) багато залежить від вашого організму, і якщо звісно після пологів не сядете і не будете сидіти на жувати сутками то прийдете назад в свою норму)
@anife2595 ні) доня народилася з вагою 3,200)))
Набрала 9,7
Родила 1 августа , а с мая месяца перестала набирать вес, держала себя в руках и много ходила
Я набрала 16 кг и все до 34/35 недели . Дважды худела на 1-2 кг
А я набрала 22 и даже их не чувствовала. И вернулась к своему весу через два месяца после родов. Но у меня отеки были сильные
Уберите сладкое и мучное, меньше сыров жирных ... делайте разгрузочный день - яблоки и кефир... гуляйте. Ходите на йогу/бассейн. Сами себе потом скажите спасибо !!!
@shantal1985 две беременности под контролем врача со второго триместра делаю разгрузочные дни...
@anife2595 я имела в виду яблочки и кефир, 2,5 %... но это только с разрешения врача. У моего г было условие, если за неделю больше 400 гр. набирала - следующий день разгрузочный
Нормально! Все хорошо! +26 при беременности . Все вернулось на круги своя после родов
@anife2595, первые почти 2 года ничего . Но было гв до 1,6 мне кажется это помогло ! Я ещё тот любитель хлеба, булок и сладостей
@anife2595 мне моя Г говорила много ((( просто зависит от вашего телослодения до беременности, если очеоь худенькая то больше набирать можно
На вашем сроке тоже было +10, сейчас +11+12... у меня вес сам прилип до 27 недельки потом застопорилось, так что у каждого по разному😉
@anife2595, тут блин не угадаешь, меня все пугали «много, много..с 3го триместра попрет» а меня наоборот на втором расперло, причём и разгрузы делала и после 7 не ем почти, не объедаюсь особо , видимо организм чет там себе накопил. Буду надеяться, что я отношусь к тем, кто не набирает особо после 35 -36 недели 🙏)) кто-то ещё и худеет на 1,2 кг🙄😉на 35й 11,12 думаю не очень много, хотя это все относительно, но думаю все скинется 🙄🙄🙄, надеюсь !!)
Пересмотрите питание
Сладкое особенно жидкости
Лучше смотрите сколько ваша мама набрала
Мама,у меня до родов была худенькая ,а после родов поправилась и больше не могла скинуть ,вот и я боюсь сильно попрвляться😞
@anife2595 тогда пересматривать питание больше двигаться и т.д.
Я набрала 12кг, но и быстро сбросила
@irina_guseva возможно,думаю не стоит мне рожать большой плод,потом или разрывы,или кесарево,не хочется..лучше после рождения откормить))я так думаю
@anyklymchuk ага,не получается,говорю мужу ,чтоб останавливал меня))))
@anife2595 вот вот, мой сейчас как все) вообще не вижу смысла рожать 4 кг😂 но это такое дело
+13