Наступила весна, уже и лето на носу, а отражение в зеркале показывает свисающие живот и бока. Вот я наконец собрала последние остатки силы воли и решила, что пора наконец похудеть 😂 Скажу по секрету: с возрастом это делать капец как сложно 😨 с конца февраля занималась аэробикой с Джиллиан Майклс. 30 дней ежедневных занятий не дали вообще никакого результата. Абсолютный ноль. Ничего не изменилось ни в объёмах, ни в весе 😭. Осталось последнее средство - диета. Тут девочки писали про японскую диету, показывали потрясающие результаты и я решилась 😓 сегодня второй день, надеюсь поможет 😰 всем худеющим желаю успешного достижения желаемоего результата 🌷
Лучший комментарий
Комментарии
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка
Спасибо, но без диеты я уже пробовала, не вышло😥 диета как последнее средство, хоть я их и не люблю
Без обид, но вы цепляетесь за возраст.
Хотя, в этом и есть доля правды.
Но, что вам сказать -да, это возраст, все, никогда не получится?)
У меня после этих родов тоже не так, как раньше. Но я всё равно не принимаю этого, работаем дальше.
Сходите к эндокринологу.
Я не обижаюсь) да, цепляюсь, потому что других причин не вижу, но я ведь не ною, что у меня никогда не получится. Напротив, я работаю над тем, чтоб не смотря на возраст и остальные неприятности все получилось 😉 и к лету я стала стройняшкой
С возрастом тяжело только менять привычки в питании, похудеть не тяжело. Дефицит калорий он и в Африке дефицит калорий. Если не худеется на дефиците - проверьте, точно ли это дефицит.
Сказала девушка, которой нет и 40 лет 😂
@tanchik.mist оу, мне ещё даже и 30 лет нет))) но в 23-24 я не могла похудеть, хотя думала, что я так охрененно питаюсь, и точно должна и бла-бла-бла. А в 29 я отлично худею. Ну конечно, на возраст проще всего всё списывать. Мой папа в 50 лет взял себя в руки и похудел, и спортом начал заниматься, и пищевые привычки поменял. 🤷🤷
@goatess просто не стоит быть столь категоричной)) и утверждать, что похудеть не тяжело. В моём возрасте очень тяжело, но я над этим работаю 😉 кстати думаю папе вашему тоже не легко было похудеть даже не смотря на отсутствие беременности и гормональных потрясений в виде климакса 😯 у меня никогда не было проблем с похудением ни в 25, ни в 30, ни даже в 40, а теперь они есть 😧 и пищевые привычки тут отнюдь не при чем 😄
@balabama @mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov спасибо, девочки 🌷 сейчас осилю японку, потом по результату буду смотреть надо ли ещё какие-то средства искать для идеальной фигуры ))
Я не знаю,что там открывают "британские ученые",НО как 10 лет назад скидывала на диете 5-6кг,так и сейчас -5/6 кг))
@bri.3319 и мне)) не знаю с чем связано, пару лет назад проблем вообще не было с похудением, а сейчас... 😱 может из-за беременности, может из-за климакса. В общем хз, но факт остаётся фактом, похудеть пока не удаётся((
С возрастом о диетах вообще лучше забыть. А похудеть можно в любом возрасте. Мне вот поправиться бы... и все мои подруги, которым плюс-минус сорок очень легко худеют. Это миф, и не более
@tanchik.mist, Не все сразу) резко вообще худеть нельзя!
@tanchik.mist, ох , с каждым годом всё труднее сбрасывать лишний вес , когда родила дочу в 25 буквально через месяц была в прежнем теле и не понимала тех девочек , которые расползаются после родов , а вот после младшего в свои 32 почувствовала все «прелести» в борьбе за каждый см в талии ...и да, ни я говорю , что с годами становиться сложнее разогнать метаболизм, а это уже давно доказано наукой
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov мы справимся не смотря ни на что 😉🌷
Пила ксеникал, ела все. Скинула 15 за 2 месяца, но там есть минусы, например, с жирной пищей..... Но это отдельная история
Попробуйте пп с Данько, все диеты в основном направлены на снижение ккал/дефиците , а не на разгон метаболизма, на дефиците можно хорошо потерять , но как только от него отходишь всё возвращается , а вот когда метаболизм работает как часы , то с чит милом раз в неделю уходит
@dumnyasha8 вы мне немного льстите)) скинуть надо не пару кг, а в идеале 7-8, учитывая, один-два все равно вернутся с водой 😉
Плюсую за Данько. За 3 месяца минус 9 кг, а до этого годами не могла собраться.
@lilly_in_the_valley я собралась и уже второй день на диете 😄 если и это не поможет, тогда буду смотреть Данько 😉
@nadinshell0606 занимается с Джиллиан Майклс
Выглядит о****нно
Если вы не соблюдали дефицит калорий, то спорт не поможет))
Лично мне Джиллиан Майклс ещё как помогла 👌 но надо соблюдать питание 🤤
@tanchik.mist, просто вас не понять, что вы хотите услышать? Проблема либо в гормонах, либо в неправильном подходе.
Зачем спрашивать, и принимать сразу доводы о том, что либо то не так или то не так в штыки? И спихивать именно только на возраст 🤷♀️
Удачи разобраться! 🤗
@natasha_masby так я уже разобралась)) проблема как раз в возрасте большей частью и всех его прелестях. Ни питание, ни гормоны (сами по себе) ни на что особо не влияют 😉
Если есть больше,чем тратить,ничего не поможет)
@tanchik.mist тогда странно, почему вес вниз не идет на 800-1000 🤷♀️
Это же катастрофически мало
@optom_deshevle это возраст(( то что с успехом применимо в 20-30 и даже в 40 лет, перестаёт работать, когда тебе по полтинник 😭
Попробуйте подсчёт кбжу, это и полезнее чем диета, и я за 2 месяца скинула 10 кг. А ела все, только считала суточную калорийность. Спорта не было вообще!