m.nadushkin
Надюшка
Девочки, подскажите как Вы восстанавливали свою фигуру после кесарево (особенно животик). Как вы питались, какие упражнения делали...?
Комментарии
Носила послеоперационный бандаж первый месяц, много двигалась, ела как обычно, но лишнего не позволяла.
Нравится Ответить
Лёгкие упражнения, которые показали в рд. Велосипед, поднимания ног, скручивания вправо, влево.
Нравится Ответить
@savcenkou42 на 3 день после кс мне показали их. Так и делала каждый день потом.
Нравится Ответить
Никак..сам ушел..единственное не ела выпечку, сладкое и после 18.00