Девочки, подскажите как Вы восстанавливали свою фигуру после кесарево (особенно животик). Как вы питались, какие упражнения делали...?

Question

Дарья · Answer

Никак..сам ушел..единственное не ела выпечку, сладкое и после 18.00

Настя · Answer

Носила послеоперационный бандаж первый месяц, много двигалась, ела как обычно, но лишнего не позволяла.

Natali Usenia · Answer

Лёгкие упражнения, которые показали в рд. Велосипед, поднимания ног, скручивания вправо, влево.

Юлия · Answer

А через какое время вы делали эти упражнения?

Natali Usenia · Answer

@savcenkou42 на 3 день после кс мне показали их. Так и делала каждый день потом.

Комментарии