Минус транжиры, плюс начинается виднеться пресс 😜

.

Как бы много и усиленно, мы не тренировались🔻качество тела, это только качество и количество нашего Питания

.

Головы людей забиты стереотипами, буквально утром разбирала,почему от яичных желтков не будет лишнего жира 😂 а сколько на практике встречается людей, которые думают 🔻хлеб кушать нельзя 🔻молочку кушать вредно 🔻от каши вечером вырастет пузо .

Дополните список, какие вы слышали мифы о похудении🙌🏻

.

В пространстве много информации, много самых разнообразных диет, что люди теряются, пробуют себя ограничивать, срываются, винят себя и решают зачем все это нужно, диеты не мое, я люблю покушать, готовлю семье и как не попробовать 🤷🏼‍♀️

.

А на практике, мы все индивидуальности, и найти свою здоровую систему Питания, вот цель с которой я ХОЧУ вам помочь, потому что сажать сладкоежку на безуглеводную, или отбирать у человека жить не представляющего как без хлеба его любимый продукт, это загнать в его голову убеждение‼️ здорово и правильно кушать это тяжело и не вкусно ‼️

.

А это ведь не правда 😭 и как же я рада, когда я вижу ваши преобладания, вашу обратную связь, а главное СЧАСТЛИВЫЕ СЕМЬИ, где уже будут вкладывать в своих детей здоровое отношение к еде, и своему телу ❤️

.

Я счастлива быть вам полезной 😘 .

#жизньбездиет #кушайвкусноихудей