Во время схваток Я ходила туда сюда, не могла ни сидеть ни лежать, дышала : вдох через нос , выдох через рот во время схватки . Не кричала , пыталась во время схватки максимально расслабится и думать что мое влагалище тоже в расслабленном состояний , если напрягать низ мне на йоге говорили раскрытие будет долго происходить , и знаете это помогло , у меня за 1,5-2 часа раскрытие было 10 см.Хотя приехала я в роддом как мне сказали рано и что матка просто готова но раскрытия 0. Когда схватка заканчивается дышать нужно обычно чтоб сознание не потерять . Начались потуги это когда хочется тужится то значит скорее всего вам пора рожать , нужно позвать чтобы вас осмотрели . Просто первородок редко осматривают , думают что рано. Но у меня потуги начались вот тогда я не могла уже сдерживаться и стала орать 😅Тогда меня посмотрели и сказали что головка выходит уже 😁Это было для меня счастьем что наконец-то я могу тужится , когда тужилась и рожала было не больно )) Несколько раз напряглась и родился мой малыш ) Если есть схватки а воды не отошли то в роддом можете раньше времени не ехать, там делать нечего , могут и домой отправить , можно немного дома посидеть если интервал не большой . Дома легче переносится чем в больнице где многие кричат при 3 см раскрытия 😅Но если воды отошли то срочно в роддом ехать. У меня дома отошла пробка и начались легкие схватки , с 21:00 до след. Дня 13:00 я провела дома. Потом уже вызвала скорую и уехала ) После родов малыш может долго спать часа три и больше , он ещё не понимает что родился , и нужно как то будить и кормить )) Нескоько капель жирного молозива хватает наестся )))Молоко на третий день пришло немного а потом совсем много стало, аж грунт болели , купите молокоотсос , мне оч пригодился. Потому что поначалу комки сильные и больно очень, нужно сцеживать целыми днями и ночами ,это я так делала , потом молоко в норму пришло) Девочек подмывать без мыла, мальчиков вроде без разницы , я с мылом подмывала.

@tansykovaasem, Я тоже боюсь больше чем первые 😅

Главное помнить что это все закончится 😂

У нас с вами срок один)

У меня смешанные чувства и страшно и уже хочется скорее своё счастье на руки взять ❤️

У меня хотя вторые роды, боюсь хуже всех. тоже почитаю советы))

Не паникуйте.Больно но все женщины через это проходят.Как начнутся схватки подберите удобную для себя позу.Дышите.Чем правильнее дышите тем быстрее родите.Слушайтесь акушерку.