А вы не читайте страшные истории))) не бойтесь, настройтесь на хороший лад. Главное не верищать и слушать врачей. Если говорят дыши, то дыши, даже если очень хочется тужиться. А ещё посмотрите виде, как дышать по Кобасе, мужик дело говорит. Я в этот раз дышала, как он говорит, и правда, легче